Mangaan

Mangaan

Antioxidant

Mangaan is een belangrijke antioxidant, die de lichaamscellen helpt beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Botten

Mangaan speelt een rol bij de botaanmaak en is van belang voor het behoud van sterke botten. Het draagt ook bij aan de vorming van bindweefsel in kraakbeen en botten.

Energie

Mangaan is een onderdeel van enzymen die van belang zijn voor de stofwisseling van aminozuren en koolhydraten en helpt zo mee om energie vrij te maken uit de voeding.

Hoeveel heb je nodig en waar zit het in?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van mangaan is 2 mg.

De maximaal veilige hoeveelheid van mangaan is 11 mg.

Mangaan krijg je uit voeding vooral binnen via volkoren graanproducten, rijst, noten, bladgroenten, fruit, vlees, vis en thee.

Flinndal is één van de grootste merken voedingssupplementen van Nederland. We helpen je graag om elke dag opnieuw het beste uit jezelf te halen!

Wij gebruiken cookies om het winkelen bij flinndal.nl gemakkelijk te maken. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.