Flinndal Blog

Wie matig eet en drinkt, wordt (gezonder) oud. De gezondheidsvoordelen legt gezondNU je uit in dit artikel. Lees meer

Door ze af en toe goed uit te dagen, zorg je ervoor dat je hersenen beter gaan functioneren en je je langer fit en vitaal voelt. Wat doe jij om je geheugen te trainen? Lees onze 6 tips. Lees meer

De spiermassa wordt minder naarmate je ouder wordt. Kun je dit voorkomen en hoe speelt voeding hierbij een rol? Lees meer

Waar komt cafeïne vandaan, wat is het effect en hoeveel kopjes mag je per dag drinken? Wij vertellen je alles wat je moet weten over koffie. Lees meer

De peulvrucht is gezond. Daarom heeft de peulvrucht het afgelopen jaar veel aandacht gekregen. Wat maakt de peulvrucht zo gezond en welke peulvruchten eet de Nederlander vooral? Lees meer

Op het etiket van een product kun je behoorlijk wat termen tegenkomen: ‘Natuurlijk, plantaardig, biologisch, zuiver, goed opneembaar, zonder kleurstoffen’. Wij geven je eerste hulp bij het lezen van etiketten. Lees meer

Met deze lasagne met groenten krijg jij jouw dagelijkse portie groenten binnen. Een heerlijke variatie op de standaard lasagne. Lees meer

Mijn naam is Reinout Wiggers en ik ben een atleet op de middellange afstand 800 meter. Voor Flinndal schrijf ik over mijn leven als atleet en hoe voeding en supplementen mij hierin ondersteunen. Lees meer

Wiebe van Plug Me In reist een jaar over de hele wereld om meer te weten te komen over duurzaamheid en hier uiteindelijk een documentaire over te maken. Flinndal is troste sponsor. Lees meer over zijn reis en duurzaamheid in update 15. Lees meer