Flinndal Blog

Intermittent fasting (intermitterend vasten), wat doet dat voor je lichaam? En is intermittent fasting geschikt voor iedereen?

Zin in een smakelijke en gezonde maaltijd? Probeer deze Mexicaanse kipsalade. Of je nu op zoek bent naar een lichte lunch of een gezonde avondmaaltijd, deze Mexicaanse kipsalade is een perfecte keuze voor elk moment van de dag

We hebben allemaal wel eens gehoord van de term ‘schoonheidsslaapje’, maar heeft slaap echt invloed op je uiterlijk?

Chlorella wordt gezien als één van de meest volwaardige voedingsbronnen ter wereld en is met name bekend om zijn ontgiftende werking. Benieuwd hoe dat precies zit?

Een derde van ons leven brengen we door in diepe rust. En dat is zeker niet zonde van de tijd. Wat gebeurt er eigenlijk allemaal tijdens onze nachtrust?

Om je lichaam te laten functioneren en bewegen heb je calorieën uit je voeding nodig. Onlangs heeft de Gezondheidsraad hierover een nieuw advies uitgebracht.

Quinoa is afkomstig uit Zuid-Amerika en heeft een heerlijk nootachtige smaak. Het is de basis voor deze salade met groene asperges! Proef alvast de lente!

De winter lijkt niet het ideale seizoen om buiten te sporten. Toch loont het om je sportkleren aan te trekken en naar buiten te gaan. In deze blog leggen we je uit waarom en geven we je vier tips om ook in de winter buiten te blijven sporten.

50% van de mannen boven de 50 jaar kan ondersteuning gebruiken om goed te blijven plassen na goedaardige prostaatvergroting! In deze blog geven we tips om de conditie van de prostaat op peil te houden en ongemakken te verminderen.