Flinndal Blog

Wist je dat er verschillende soorten omega-3 zijn? En heeft een omega-3-supplement zin? Wij beantwoorden in deze blog 5 veelgestelde vragen over omega-3.

Op zoek naar een snel en gezond ontbijt? Probeer dan eens overnight oats! Wij delen ons favoriete recept en waarom het zo gezond is.

In deze blog beantwoorden we de 5 meest gestelde vragen over ons geliefde bakkie troost.

De lever is een van de belangrijkste organen in ons lichaam, en toch weten velen van ons er maar weinig over. Je leest alles over je lever gezond houden in deze blog!

Piekeren leidt vaak niet tot oplossingen of nieuwe inzichten. Bovendien kost piekeren veel tijd en energie. Daarom onze 6 tips om piekeren te verminderen.

In deze blog bespreken we wat de overgang precies inhoudt, welke symptomen je kunt verwachten en geven we je tips om deze fase zo soepel mogelijk te doorlopen.

Hoe zit het nou precies: zijn alle koolhydraten ongezond? En wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je koolhydraten eet?

De zomer is voor veel mensen het favoriete seizoen. Maar als het erg warm is, kunnen typische zomerperikelen opspelen. Lees onze tips en hou ze buiten de deur!

Deze zomerse salade met watermeloen maak je in 10 minuten. Het smaakt heerlijk op een warme dag als lunch of als bijgerecht op een barbecue!