Energie

Soms heb je van die dagen waarin je energie ver te zoeken is. Wat is hiervan de oorzaak en wat kun je zelf doen om je weer fit te voelen? Drukte met werk of school, of minder gezond eten dan normaal kunnen je energieniveau flink doen dalen. Gelukkig lukt het vaak met een paar kleine aanpassingen in je leefstijl om je weer fit en vitaal te voelen.  Denk aan gezond eten met de juiste vitaminen en mineralen.