Hart, Bloedvaten & Cholesterol

Gezonde voeding vermindert de kans op een te hoog cholesterolgehalte, overgewicht en hoge bloeddruk. Kijk bijvoorbeeld uit met zout en verzadigd vet. Eet gevarieerd met voldoende groente en fruit. Daarnaast zijn er een aantal vitaminen en mineralen die een positief effect hebben op het hart.