Hart, Bloedvaten & Cholesterol

Omega-3 Plantaardig

4,9 sterren
48 Beoordelingen
Omega-3 Plantaardig
4,9 sterren
48 beoordelingen
  • Goed voor het hart, hersenen en gezichtsvermogen*
  • 100% plantaardig, uit algen
  • Maar liefst 200 mg DHA en 50 mg EPA
15% korting speciaal voor jou
Kies je verpakking
Aantal
Op voorraad
  • Altijd gratis verzending bij herhaalgemak
  • Kies een cadeau in de winkelwagen (bij bestellingen vanaf €40).
  • Op werkdagen voor 22:00 besteld? Morgen in huis.

Beschrijving

Een aandachtspunt voor veganisten en mensen die geen vis eten, is DHA. Want deze omega 3 soort zit vooral in (vette) vis. DHA is van belang voor je hart, hersenen en ogen. Dit gunstige effect kan worden verkregen bij een inname van 250 mg DHA per dag (* 2 capsules). Daarom is er Flinndal Omega-3 Plantaardig. Met 100% plantaardige EPA en DHA uit algen. 

* Eén kleine capsule per dag is goed voor het hart en bij twee capsules per dag is het ook goed voor je hersenen en het gezichtsvermogen.

Ben je benieuwd welk omega 3-product het beste aansluit op jouw behoefte? Doe dan de test en ontdek in minder dan één minuut het beste omega 3-product voor jou.

C.C.M.
5 sterren
11-3-2024
Uitstekend plantaardig product! ik heb er veel baat bij ivm [...]. Zeer aan te bevelen. Makkelijk in te nemen. Aflevering in brievenbus!
Bekijk hier alle reviews

Het nut

Als je geen of heel weinig vis eet dan is het lastig om genoeg EPA en DHA binnen te krijgen. Want deze omega 3 vetzuren zitten vooral in (vette) vis. EPA en DHA zijn samen van belang voor je hart vanaf 250 mg per dag. Eén kleine capsule Flinndal Omega-3 Plantaardig is dus voldoende. Bij 2 capsules per dag is het ook goed voor je hersenen en het gezichtsvermogen. Bevat 100% plantaardige EPA en DHA uit algen. 


Uitgekiende dosering

Je lichaam kan zelf ook een beetje DHA aanmaken uit ALA. ALA is de omega 3 uit producten die bij veel vegetariërs regelmatig op het menu staan, zoals walnoten, lijnzaad en plantaardige oliën. Samen met Flinndal Omega-3 Plantaardig levert dit totaal zo’n 250 mg DHA op. En bij gemiddeld 250 mg per dag heeft DHA volgens de Europese Unie een bewezen gunstig effect op je hart, hersenen en ogen. Ook bevat Flinndal Omega-3 Plantaardig 50 mg plantaardige EPA per capsule.

Kies voor kwaliteit

  • HACCP gecertificeerde productie
  • Geen onnodige toevoegingen
  • Verantwoord gedoseerd
  • Samengesteld o.b.v. wetenschappelijke inzichten

Hoge kwaliteit algen

De algen die gebruikt worden voor Flinndal Omega-3 Plantaardig voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen. Ze worden gekweekt onder streng gecontroleerde omstandigheden. Hierbij wordt bijvoorbeeld gelet op temperatuur, zuurgraad en toevoer van voedingsstoffen.

Inhoud en gebruik

Hieronder staat vermeld welke ingrediënten er in dit product zitten en hoe je het product moet gebruiken. Lees deze informatie goed door.

Ingrediënten
Aanbevolen gebruik
Innemen
Allergie-informatie
Bewaaradvies


Omega-3 Plantaardig
 


Ingredienten en dosering     Ingrediënten en dosering


Flinndal Omega-3 Plantaardig bevat per capsule van 694 mg:

Actief bestanddeel Hoeveelheid % ADH*
DHA
200 mg **
EPA 50 mg **

* ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid volgens de Europese Richtlijn Etikettering 2008/100/EC (of Warenwetbesluit).
** = geen ADH vastgesteld.

Kijk op de tab Kwaliteit voor informatie over de kwaliteit en dosering.




Ingrediënten

Algenolie (schizochytrium sp), zonnebloemolie, antioxidanten (ascorbylpalmitaat en tocoferolen), natuurlijk aroma (rozemarijn), zuurteregelaar (natriumcarbonaat).

Capsule: water, gemodificeerd maiszetmeel, plantaardig glycerol, carrageen.


Dit product is geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Vis  Veggie
 


Voedingswaarden     Voedingswaarden per capsule


Energie in kcal 5 kcal
Energie in kJ 20,7 kJ
Koolhydraten 0,2 mg
Eiwitten 0 mg
Vetten 0,5 mg
Vezels 0 mg



aanbevolen gebruik     Aanbevolen gebruik


Voor wie Dagdosering
Kinderen 1 capsule per dag
Volwassenen 1 tot 2 capsules per dag

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn. Raadpleeg voor gebruik een arts in geval van medicijngebruik of bij ziekte. Geschikt bij zwangerschap en lactatie.




Innemen     Innemen


Bij voorkeur innemen tijdens een maaltijd met water (om opboeren te voorkomen niet innemen op de nuchtere maag of met een warme drank). Kinderen tot vier jaar één keer per twee dagen de inhoud van één capsule door het eten mengen (geen capsules geven in verband met verslikken).




Allergie-informatie


Dit product bevat geen van de volgende allergenen:


Vis Gluten Lactose Noten Pinda Schaal en schelpdieren Soja



Bewaaradvies     Bewaaradvies


Onze producten zitten in speciale, luchtdichte zakjes. Op de achterkant van de verpakking staat hoe lang het product houdbaar is. Sluit het zakje steeds goed af, bescherm het tegen zonlicht en bewaar het beneden de 25 graden, om verkleuring of plakken te voorkomen. 

Houd voedingssupplementen altijd buiten bereik van jonge kinderen.

Laatste wijziging: 9 november 2018.

Veelgestelde vragen

Hieronder vind je de veelgestelde vragen over Flinndal Omega-3 Plantaardig. Staat jouw vraag er niet tussen? Klik op de 'Stel een vraag' button hierboven en stuur jouw vraag in.

Verschil tussen Flinndal Omega-3 Plantaardig en Omega-3 Forte
Wat is het verschil tussen Flinndal Omega-3 Forte en Flinndal Omega-3 Plantaardig?
Het verschil tussen Flinndal Omega-3 Forte en Flinndal Omega-3 Plantaardig is dat de eerste gemaakt is van visolie en dus dierlijk is, en de tweede is gemaakt uit algen en dus plantaardig is. Ook de capsule en andere hulpstoffen in Flinndal Omega-3 Plantaardig zijn geheel plantaardig, waardoor dit product uitermate geschikt is voor mensen die geen vis willen omdat ze bijvoorbeeld vegetariër zijn. 

Vegetariërs en veganisten
Is Flinndal Omega-3 Plantaardig ook geschikt voor vegetariërs?
Ja, Flinndal Omega-3 Plantaardig is volledig plantaardig. Ook de capsule en alle andere hulpstoffen zijn van plantaardige oorsprong, dus dit product kan zeker gebruikt worden door vegetariërs en veganisten.

In de bijsluiter zie ik dat het product ook natuurlijke aroma's bevat, wat zijn deze precies en mag ik dat hebben als veganist?
Flinndal Omega-3 Plantaardig is geschikt voor veganisten. Het natuurlijk aroma komt van rozemarijnextract.
Geur
Hoe komt het dat de capsules een beetje naar “zee” ruiken?
Flinndal Omega-3 Plantaardig is hoog gedoseerd. Het bevat maar liefst 500 mg aan algenolie, waarvan 250 mg plantaardige omega 3 vetzuren (EPA en DHA). Algen uit zeewier hebben een “zeegeur”. Het kan dan ook zijn de capsules een beetje naar “zee” ruiken. Deze geur wordt sterker naarmate de capsules boven de 20 graden Celsius bewaard worden. Dat is wat je kunt ruiken als je de verpakking openmaakt.

Dosering
Flinndal Omega-3 Plantaardig bevat minder omega 3 vetzuren dan Flinndal Omega-3 Forte. Is één capsule per dag dan wel voldoende?
Het voedingscentrum adviseert één keer in de week vis te eten en dan het liefste vette vis. In vis zitten namelijk de gezonde omega 3 vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren zijn goed voor je hart en deze gunstige invloed is al merkbaar vanaf 250 mg EPA en DHA per dag. Precies de hoeveelheid die in 1 capsule Flinndal Omega-3 Plantaardig zit. Bij twee capsules per dag (vanaf 250 mg DHA) is het ook goed voor je hersenen en het gezichtsvermogen.

Zwangerschap
Kan ik Flinndal Omega-3 Plantaardig ook gebruiken tijdens mijn zwangerschap?
Je kunt Flinndal Omega-3 Plantaardig blijven gebruiken tijdens de zwangerschap. Juist tijdens de zwangerschap en gedurende de lactatieperiode speelt het (met name het vetzuur DHA) een belangrijke rol bij de ontwikkeling van je kindje. Wel raden we altijd aan je arts of verloskundige te raadplegen bij supplementgebruik tijdens de zwangerschap.
Herkomst van algen
Worden de omega 3 vetzuren EPA en DHA uit dezelfde algen gewonnen?
De EPA wordt uit dezelfde algensoort gewonnen als de DHA. De algen zijn afkomstig van de zogenaamde Schizochytrium sp. stam. Ze worden gekweekt in Canada, in speciaal daarvoor bestemde “fermentoren”. Dit is een omgeving waarin micro-organismen onder gecontroleerde omstandigheden (denk aan temperatuur, pH-waarde, toevoer van zuurstof en voedingsstoffen) worden gekweekt. Vervolgens wordt uit deze algen het EPA en DHA-rijke olie extract onttrokken. Onze leverancier voldoet verder aan alle belangrijke kwaliteitsaspecten, zoals HACCP en GMP.

Stel een vraag

Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je gaat ermee akkoord dat deze reactie in ons communicatiemateriaal gebruikt mag worden.

Vergelijkbare producten

Omega-3 Junior
Omega-3 Junior
4,5 sterren
(20)
Vanaf € 10,45
Bekijk product
Omega-3 Premium
Omega-3 Premium
4,9 sterren
(17)
Vanaf € 19,45
Bekijk product
Omega-3 Forte
Omega-3 Forte
4,7 sterren
(181)
Vanaf € 12,45
Bekijk product
Omega-3 Extra Forte
Omega-3 Extra Forte
4,8 sterren
(107)
Vanaf € 14,45
Bekijk product
Vezel Complex
Vezel Complex
4,7 sterren
(127)
Vanaf € 9,45
Bekijk product

Vaak samen gekocht

Multi Puur Natuur
Multi Puur Natuur
4,9 sterren
(13)
Vanaf € 14,45
Bekijk product
Vitamine B12 Zuigtablet
Vitamine B12 Zuigtablet
4,7 sterren
(167)
Vanaf € 8,45
Bekijk product
IJzer
IJzer
4,7 sterren
(44)
Vanaf € 7,95
Bekijk product
Multi
Multi
4,7 sterren
(116)
Vanaf € 10,45
Bekijk product
Magnesium Triplex
Magnesium Triplex
4,7 sterren
(40)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Zink
Zink
4,9 sterren
(24)
Vanaf € 7,95
Bekijk product

Beoordelingen Omega-3 Plantaardig

4,9 van 5 sterren
Aantal reviews: 48
5 sterren
42
4 sterren
6
3 sterren
0
2 sterren
0
1 sterren
0

Laat een beoordeling achter

Schrijf je ervaring over dit product en help zo anderen bij het maken van hun keuze. We controleren een review voordat deze online komt. Dat doen we aan de hand van onze review voorwaarden. Als je vragen of opmerkingen hebt over bijvoorbeeld de prijs of levertijd, kunnen we je beter helpen bij onze klantenservice. Ook zij staan graag voor je klaar!

Deze naam wordt op onze site getoond bij de review
E-mailadres wordt niet getoond bij de review
Onze producten volgen de regels van de KOAG KAG (De Keuringsraad) en EFSA met betrekking tot gezondheidsproducten. Gezondheidsproducten mogen niet worden aangeprezen als geneesmiddelen. Daarom halen we beoordelingen of fragmenten uit beoordelingen weg die verwijzen naar een ziekte of (pijn)klacht. We stellen het op prijs als je hier rekening mee wilt houden en je beoordeling vooral formuleert op basis van gebruiksgemak en de algemene werking of tevredenheid.

Laatste 5 beoordelingen

C.C.M.
5 sterren
11-3-2024
Uitstekend plantaardig product! ik heb er veel baat bij ivm [...]. Zeer aan te bevelen. Makkelijk in te nemen. Aflevering in brievenbus!
Vegetarische Omega vetzuren
5 sterren
29-12-2023
Ik ben heel erg tevreden met alle supplementen en vitamines van flinndal,snelle levering,ik gebruik meerdere supplementen.
j villa
5 sterren
14-10-2023
I have been using it for already few years is great supplement to my vegetarian diet
Marianne
5 sterren
14-8-2023
Bevalt heel goed. Geen nare oprispingen. Heb bewust gekozen voor de plantaardige en zeer tevreden.

Reactie Flinndal - Beste Marianne, Hartelijk dank voor uw review! Wat fijn om te lezen dat de Omega-3 Plantaardig goed voor u lijkt te werken. Ik wil u graag veel plezier en succes toewensen met de supplementen! Met vriendelijke groet, Maxime - Team Flinndal

Sarida van der Meer
5 sterren
7-5-2023
Ik voel me net zo gezond als de vissen die nog vrolijk rondzwemmen
Asor
5 sterren
6-5-2023
Met de gewone Omega 3 capsules (alle merken geprobeerd) kreeg ik altijd last van mijn maag. Nu is het probleem opgelost. Ik merk dat mijn gewrichten soepel worden. Geweldig!
Antoinet Huisman
5 sterren
5-4-2023
Bevalt mij prima. Geen vette nasmaak en omdat ik geen vis is dit een goed alternatief.
Jopie
5 sterren
5-4-2023
Gebruik dit al een aantal jaren naar tevredenheid met herhaalgemak
Milou
5 sterren
27-3-2023
Heel veel fijner dan de 'normale' omega-3 Forte. Zelf kreeg ik last van boeren met een hele vervelende en vieze vis smaak. Nu overgestapt op de Plantaardige en nergens last van. Een heel fijn alternatief.
Hana
5 sterren
4-3-2023
Blij met de snelle levering en dat er ook een vegan optie is. Zo krijg ik tenminste dagelijks ook mijn omega 3 binnen! Geen nasmaak en kleine capsule om door te slikken.
anneke van der vin- kievoet
5 sterren
27-2-2023
makkelijk in te nemen goed ,als je verder een vegan levenstijl ambieert ,ik doe het er goed op
Alice
5 sterren
6-2-2023
Fijn product, hoog gedoseerd. Snelle levering door de brievenbus.
Pieter
5 sterren
27-1-2023
Ideaal alternatief voor visolie (vegetarisch!). Al jaren tevreden, ook vanwege het herhaalgemak.
Betuwenaar
5 sterren
21-1-2023
Mijn 3-maandelijkse levering loopt al jaren en het bevalt dus goed. De capsules zijn gemakkelijk in te nemen en zonder nasmaak. Door de plantaardige herkomst uit Algen zijn ze ook zonder hinderlijk opboeren vieze lucht die sommigen personen wel kunnen hebben van soortgelijke producten met een herkomst uit vis. Gemakkelijke manier voor aanvulling van de behoefte aan omega-3.
Tiny
5 sterren
1-1-2023
Erg blij met dit vegatarische alternatief. Gebruikte voorheen de niet vegan capsules. Voel me erg goed met deze omega variant.
Krystell
5 sterren
14-10-2022
Fijn om te slikken en heeft geen nasmaak. Nog fijner dat het vegan en beter voor het milieu is.
Gesina
5 sterren
15-2-2022
Heel fijn dat er een alternatief is voor de vispillen ..veel beter voor het milieu!!
Annemie Jacobs
5 sterren
2-12-2021
Op de eerste plaats ben ik erg blij met dit vegetarische alternatief. Makkelijk in te nemen. Geen voor mij vieze vissmaak. Wat het precies voor effect heeft weet ik nog niet daarvoor gebruik ik het nog te kort.
Noor
5 sterren
17-5-2021
Ik hou niet van vis en kan absoluut niet tegen visgeur en de nasmaak die je kreeg van de visolie omeaga-3 capsules. Ik was dus superblij met deze vegan omega-3. Ze zijn goed in te nemen en raad ik een ieder aan of je nu vegan bent of niet! Topprodukt.
Miep
5 sterren
1-3-2021
Prachtig product. Gemakkelijk in te nemen en geen nasmaak. Ik gebruik ze al wat langer en dat bevalt prima. Fijn dat het duurzaam en vegetarisch is. Voelt goed en doet goed!
bionda akkermans
5 sterren
2-8-2020
super produckt. Ik heb een allergie voor vis dus opzoek naar een alternatief voor omega3 Ze zijn niet duur in verhouding tot andere merken. Geen nare nasmaak. Kortom een aanrader!
Alice Veelenturf
4 sterren
11-3-2020
tip t.a.v. de gebruikers om het product zo goed mogelijk te bewaren; In originele verpakking en deze in glazen weckpot, met af dicht ring, te bewaren. Of Flinndal komt als nog met een glazenverpakking; beschermd product tegen vocht/ licht. Jammer dat er verzurende zonnebloemolie gebruikt word en geen olijfolie/sesamolie van een goede kwaliteit
karin harmelink
5 sterren
6-1-2020
een goed product en een goed alternatief voor mij als vegetarier
Debora van Iperen
5 sterren
22-11-2019
Geweldig product. Ik eet geen vis. Dus dan krijg je weinig omega vetzuren binnen. Goede manier om het vis deze capsules toch aan te vullen. Het is makkelijk met doorslikken en zijn niet vis. Ik blijf ze gebruiken.
Carla
5 sterren
6-11-2019
Capsules bevallen goed. Als vegetariër blij dat er een alternatief is voor visolie!
Inge
5 sterren
10-10-2019
Zeer tevreden een goed alternatief voor mij als vegetariër.
Adinda
5 sterren
13-6-2019
Fijn alternatief voor voor normale Omega-3 als vegetariër zijnde
Daniëlle
5 sterren
26-5-2019
Als vegetariër is dit een goede aanvulling.
Ada
5 sterren
14-4-2019
Fijn alternatief voor omega 3 uit vis. Ik als veganist ben er erg blij mee.
Ine
5 sterren
3-12-2017
Tevreden over dit plantaardige alternatief
eva
5 sterren
16-11-2017
gelukkig vegetarische omega-3. Op die manier kunnen we het leegvissen van de zeeën voorkomen. Helpt goed

Reactie Flinndal - Flinndal Omega-3 Forte wordt gemaakt van de snijresten van vette vis (zoals ansjovis) die voor normale consumptie is gevangen. Er wordt voor Flinndal Omega-3 dus niet extra gevist. De snijresten zien er voor consumptie niet mooi genoeg uit maar bevatten juist wel veel omega 3. Ideaal voor Flinndal Omega-3 Forte. En door deze delen van de vis te gebruiken zorgen we er bovendien voor dat 100% van de vis gebruikt kan worden. Er wordt zo dus niets verspild! Omdat de gebruikte vis ook op een duurzame manier gevangen wordt, mogen we bovendien het keurmerk ‘Friend of the Sea’ voeren. Dit keurmerk ziet erop toe dat bij de wilde vangst maximaal 8 procent bijvangst is, waarvan geen bedreigde soorten. Verder mag er geen sprake zijn van overbevissing, de zeebodem mag niet verstoord worden en moet stapsgewijs de uitstoot van broeikasgassen verminderd worden.

Johanna
5 sterren
22-5-2017
Zeer tevreden met dit plantaardige alternatief van visoliecapsules.
e. mayer
4 sterren
31-12-2016
prima produkt
Hatice Sener
5 sterren
19-10-2016
Capsules zijn bijzonder gemakkelijk in te nemen, er zit gelukkig geen varkens- of andere dierlijke gelatine in, dat is wél zo prettig! Alleen gaan de capsules na verloop van tijd een beetje aan elkaar plakken, ik denk dat ik ga proberen om ze in de zak zelf te bewaren in plaats van in het doosje. Als moslima ben ik heel blij met deze mogelijkheid!
Karin
4 sterren
21-5-2016
Goede website, makkelijk te bestellen en snel in huis! Goed en geschikt voor een vegetariër.
mandy
5 sterren
14-4-2016
Niks anders dan positief! Erg blij met de alternatieve versie voor visolie. En erg blij met de snelle levering van Flinndal. Alleen na een tijdje wordt het wel wat vochtig in het bewaardoosje, volgende keer bewaar ik het in de zak en hopelijk blijft het dan wel helemaal droog.
Heleen Bonte
4 sterren
22-11-2015
Ik kan er nog weinig van zeggen omdat ik het product pas 2 maanden slik. Ben er wel blij mee omdat ik al vanaf dar mijn dochter klein is probeer om haar omega 3 te geven, wat nooit gelukt is vanwege de vislucht. Deze neemt ze wel, 16 jaar verder :).
M
5 sterren
18-3-2015
Fijn een plantaardig alternatief voor omega-3 uit visolie! Redelijk geprijsd ook.
Mirjam
5 sterren
12-8-2014
Zo fijn dat er een alternatief is voor de Omega 3 uit vis. Ik ben geen vegetariër, maar waarom in een tijd van overbevissing en uitsterven van vissoorten in hemelsnaam Omega 3 winnen uit vissen als het ook in algen opgeslagen ligt?
trudy
5 sterren
21-7-2013
Goed voor de zwangere vegetariër. er zijn weinig alternatieven.
Bregje van Noorlicht
5 sterren
25-3-2013
Alhoewel algen ook levende organismes zijn verkrijg ik het wel over me hart om dit product te gebruiken. Ik hoop dat de algen het mij vergeven. Ik voel me in ieder geval goed door deze capsules. Geen schuld gevoelens of iets dergelijks.
cristien gol-sieling
5 sterren
26-10-2012
dit is wel heel erg grappig,en fijn dat er eindelijk ook voor vegetariers en veganisten een Omega-3 op de markt is. ik ben mijn hele leven 57 jaar vegetarier,waar van meer dan 30 jaar veganist,dus een welkome aanvulling op mijn dagelijkse voeding,des te meer Omega -3 aanbevolen word,dus mooier kan het niet! voel me er prima bij. gezonder kan niet, ik ervaar het als mijn dagelijkse boost! extra. ik raad het zeker aan! het word keurig voor je geregeld,en verstuurd,ook geen omkijken na. dus Flinndal ik houd me aanbevolen!
Suzanne
5 sterren
26-10-2012
Ik ben vegetarisch, maar vindt het wel belangrijk voldoende omega 3 binnen te krijgen. Daarom is dit voor mij een heel goed product. Verder vind ik het heel handig dat ik nooit opeens zonder zit, omdat het thuis wordt gestuurd. Ik gebruik ook de multivitamine, dus meteen klaar.
Josseline Egberts
4 sterren
24-4-2012
Prima omega 3 alternatief voor vegetariërs zoals ik. Moest even wennen aan de geur, maar na een tijdje wen je daaraan. Prijs/kwaliteit is goed en ik vind online service/bestellen super.
Renée Smith
5 sterren
24-4-2012
Omega 3 Plantaardig is voor mij een belangrijk product: het is een goede ondersteuning voor mijn eigen gezondheid, zonder dat er dieren voor hoeven te sterven. Prima voor een vegetariër!
Marijke van Gils
5 sterren
21-4-2012
Omega-3Plantaardig vind ik heel goed.Ik heb nooit vis gegeten,geur en smaak vind ik niet fijn en daarom voldoet Omega 3-Plantaardig voor mij prima.
Maaike
5 sterren
20-4-2012
Voor vegetariërs wordt het aangeraden tijdens de zwangerschap en borstvoeding extra DHA te slikken. Op deze manier kan ik dat doen zonder mijn principes te verloochenen, en weet ik zeker dat mijn zoon niets te kort komt. Voor een zeer schappelijke prijs, moet ik zeggen.
H.G. Eddenburg
4 sterren
6-4-2012
voor mij een uitstekend alternatief om toch genoeg omega3 binnen te krijgen. erg handig dat ik mijn bestellingen zelf kan aanpassen via mijn flinndal.