Omega 3

Wist je dat omega 3 goed is voor het hart, de hersenen, ogen en bloeddruk? Het lichaam is helaas niet of slechts in beperkte mate in staat om omega 3 vetzuren zelf aan te maken. Je lichaam moet dit daarom halen uit voeding. De Gezondheidsraad raadt aan om minimaal één keer per week (vette) vis te eten. Haal je dit niet? Je kunt dan als aanvulling een voedingssupplement gebruiken. Flinndal heeft een ruim aanbod van de beste omega 3 supplementen.