Botten en gewrichten

Hoe meer je beweegt, hoe gemakkelijker het gaat. Spieren en gewrichten blijven nu eenmaal het soepelst als ze in beweging blijven. Ook je botten blijven stevig, want beweging stimuleert de botopbouw.

Er zijn verschillende producten die een welkome aanvulling kunnen vormen voor botten en gewrichten.

Waarom
kiezen voor Flinndal?
  • HACCP gecertificeerde productie
  • Geen onnodige toevoegingen
  • Veilig gedoseerd
  • Samengesteld o.b.v. wetenschappelijk onderzoek
Calcium Kauwtablet
  • Voor botten en tanden, met vitamine D
Vanaf € 8,75
Calcium Kauwtablet
Calcium Kauwtablet
  • Voor botten en tanden, met vitamine D
€ 8,75

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Calcium Magnesium
  • Voor botten, tanden, spieren en zenuwen
Vanaf € 7,43
Calcium Magnesium
Calcium Magnesium
  • Voor botten, tanden, spieren en zenuwen
€ 7,43

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Curcumine Forte
  • Voor soepele gewrichten en sterke botten
Vanaf € 15,95
curcumine
Curcumine Forte
  • Voor soepele gewrichten en sterke botten
€ 15,95

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Glucosamine
  • Mét curcumine, voor de gewrichten
Vanaf € 13,44
Glucosamine
Glucosamine
  • Mét curcumine, voor de gewrichten
€ 13,44

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Glucosamine Chondroïtine MSM
  • Mét vitamine C en D voor gezond kraakbeen en sterke spieren
Vanaf € 15,25
Glucosamine Chondroïtine MSM
Glucosamine Chondroïtine MSM
  • Mét vitamine C en D voor gezond kraakbeen en sterke spieren
€ 15,25

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Groenlipmossel
  • Bevat 500 mg groenlipmosselextract
Vanaf € 15,22
Groenlipmossel
Groenlipmossel
  • Bevat 500 mg groenlipmosselextract
€ 15,22

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Magnesium Kauwtablet
  • Helpt bij vermoeidheid, voor spieren en zenuwen
Vanaf € 9,26
Magnesium Kauwtablet
Magnesium Kauwtablet
  • Helpt bij vermoeidheid, voor spieren en zenuwen
€ 9,26

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Sport & Spieren
  • Voor sneller herstel en extra energie voor de spieren
Vanaf € 10,33
Sport & Spieren
Sport & Spieren
  • Voor sneller herstel en extra energie voor de spieren
€ 10,33

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Vitamine D
  • Botten, spieren en weerstand (400 IE)
Vanaf € 6,06
Vitamine D
Vitamine D
  • Botten, spieren en weerstand (400 IE)
€ 6,06

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Vitamine D Druppels
  • Bevat 5 mcg vitamine D3 per druppel (200 IE)
Vanaf € 10,34
Vitamine D Druppels
Vitamine D Druppels
  • Bevat 5 mcg vitamine D3 per druppel (200 IE)
€ 10,34

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Vitamine D Forte
  • 20 mcg vitamine D3 capsule (800 IE)
Vanaf € 7,08
Vitamine D Forte
Vitamine D Forte
  • 20 mcg vitamine D3 capsule (800 IE)
€ 7,08

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Vitamine K2
  • Ondersteunt de botten
Vanaf € 9,95
Vitamine K2
Vitamine K2
  • Ondersteunt de botten
€ 9,95

Op voorraad. Op werkdagen voor 22u besteld, morgen in huis

Botten, gewrichten en spieren

Onze botten, gewrichten en spieren zorgen ervoor dat we kunnen bewegen. Er zijn verschillende voedingsstoffen die ondersteuning kunnen bieden bij gezonde gewrichten, botten en spieren zoals glucosamine, calcium, vitamine D en magnesium.

Voor je gewrichten

Een gewricht verbindt twee botten aan elkaar. Als een soort scharnier zorgt het ervoor dat beweging mogelijk is. Gewrichten hebben te maken met grote druk en vangen tijdens het lopen schokken op. Dit kunnen ze dankzij kraakbeen. Dit zit als een beschermend laagje tussen de botten en gewrichten in en dient als schokbreker.

Van curcumine is bekend dat dit helpt om de gewrichten soepel te houden. Curcumine is een werkzame stof uit de Kurkuma plant (ook wel geelwortel genoemd). Flinndal heeft aan Flinndal Glucosamine 300 mg curcumine toegevoegd.

Voor je botten

Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten. Het speelt een rol bij de botaanmaak en helpt botten sterk te houden. Hoe meer calcium er op jonge leeftijd in de botten zit, hoe langer de botten stevig blijven.

Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten en is van belang voor het behoud van sterke botten. Daarom is het goed om calcium en vitamine D samen in te nemen, zodat ze elkaars werking kunnen versterken.

Bij het ouder worden neemt de opname van calcium en vitamine D af. Bij vrouwen in de overgang wordt bijvoorbeeld calcium minder goed opgenomen vanwege de hormonale schommelingen.

Voor mannen en vrouwen geldt dat de opname van vitamine D vermindert bij het ouder worden. Daarom adviseert de Gezondheidsraad vrouwen vanaf 50 jaar 10 mcg en mannen en vrouwen vanaf 70 jaar 20 mcg vitamine D in te nemen.

Voor je spieren

Spieren kunnen samentrekken en ontspannen, zo worden ze korter en langer. Je spieren trekken als het ware aan een lichaamsdeel om deze zo te laten bewegen.

Spieren hebben energie nodig bij het bewegen, want als we bewegen wordt er vanuit het ruggenmerg een prikkel naar de spier gebracht. Spieren zijn dus constant in beweging en dat kost energie. Later op de dag kan het dus zijn dat je spieren verslappen. Er zijn verschillende voedingsstoffen die het lichaam en de spieren helpen bij het bewegen.

Magnesium

Magnesium helpt bij de energiestofwisseling, de overdracht van zenuwprikkels en het goed functioneren van de spieren. Ook helpt magnesium bij het ontspannen van de spieren.

Calcium

Calcium is net als magnesium goed voor het zenuwstelsel en de spieren. Het helpt zenuwprikkels door te geven en ondersteunt spieren bij het aanspannen.

Vitamine D

Vitamine D draagt ook bij aan de spierfunctie en helpt de spieren sterk te houden.

Wist je dat :

  • Wist je dat de sterkste spier in het lichaam de tong is? (Het sterkste bot is overigens de kaak.)
  • Mannen gemiddeld 30% meer spieren hebben dan vrouwen?
  • Het kleinste spiertje in ons lichaam in het middenoor zit? (Dit heet de Stapedius)
  • De spieren in je ogen dagelijks wel 100.000 keer bewegen?
  • Hoe meer je beweegt, hoe gemakkelijker het gaat. Spieren en gewrichten blijven nu eenmaal het soepelst als ze in beweging blijven. Ook je botten blijven stevig, want beweging stimuleert de botopbouw.

Flinndal is één van de grootste merken voedingssupplementen van Nederland. We helpen je graag om elke dag opnieuw het beste uit jezelf te halen!

Wij gebruiken cookies, onder meer voor analyse en gebruiksgemak.