Flinndal Blog - weerstand

Veel mensen hebben moeite met de wintermaanden. Sommigen voelen zich zelfs lusteloos of somber. Met onze tips geef jij de winterblues geen kans.

Kurkuma wordt al jaren gezien als een wondermiddel. Maar hoe zit dat precies? En wat is het verschil met curcumine? In deze blog delen we 5 weetjes.

Het is nu echt koud buiten. De herfst is in volle gang. Met deze speltrisotto op tafel kun je lekker opwarmen. Hij is eenvoudig te bereiden én vegetarisch. Zet jij hem op de eetplanning deze week?

Feiten of fabels over kou vatten. Wij lichten het toe en geven je tips om een verkoudheid of griepje beter te doorstaan!

In een ijsbad stappen of je dag beginnen onder een koude douche? De meeste mensen moeten er niet aan denken! Toch zijn er vele gezondheidsvoordelen verbonden aan je lichaam blootstellen aan kou. Benieuwd?

Het is een ingenieus systeem, dat uit meerdere onderdelen bestaat. Je kunt zelf veel doen om je weerstand te ondersteunen.

Regelmatig je handen wassen is een van de basismaatregelen om jezelf te beschermen. Maar je kunt nog meer doen: 3 onverwachte tips!

Heb je je al eens gerealiseerd dat je darmen voor een direct contact zorgen tussen jouw lichaam en de buitenwereld? De wand van je spijsverteringkanaal (van mond tot kont) is voor jou - net als je huid - een beschermlaag.

Zink is een veelzijdig mineraal. Het heeft vele functies in het lichaam. Wat is het mineraal zink nou eigenlijk, waar heb je het voor nodig en wat zijn bronnen van zink? Wij gaan er dieper op in.