Flinndal Blog

Wist je dat slapen bijna net zo belangrijk is als eten? Voor ruim één op de vier Nederlanders is goede slaap een luxe geworden.

Hartritmevariabiliteit is de tijd tussen hartslagen. Deze tijd is niet gelijk maar varieert en heeft invloed op je gezondheid. Benieuwd hoe dat zit?

Is resveratrol ook voor jou gezond? En hoe krijg je er voldoende vanbinnen? We vertellen er alles over in deze blog.

Cholesterol heeft een slecht imago, maar wist je dat het onmisbaar is voor ons lichaam? In deze blog vertellen we je alles wat je moet weten.

Misschien hoor je weleens dat je tijdens je zwangerschap moet eten voor twee. Maar klopt dat eigenlijk wel? In deze blog leggen we je het uit.

Wil je andere of betere gewoontes aanleren? Veranderen is dan niet zo makkelijk als het lijkt, maar deze 7 stappen helpen je op weg.

Vitamine A is onmisbaar voor je gezondheid. Waar is deze vitamine allemaal goed voor en hoe kom je aan je dagelijkse portie?

Je hebt het vast wel eens zien staan op verpakkingen van voedingsmiddelen in de supermarkt: het Nutri-Score logo. Maar hoe werkt het logo precies?

Stoofpotjes zijn verwarmend en perfect voor de winterse dagen. Deze stoofpot met zoete aardappel is lekker voedzaam en ook nog eens vegetarisch.