Terug naar overzicht

Knapperige bloemkoolroosjes

Knapperige bloemkoolroosjes
Fenna
16-6-2026
0 Reacties

Bloemkool een saaie groente? Echt niet! Maak eens deze knapperige bloemkoolroosjes uit de oven. De truc: eerst bakken met een krokant laagje, daarna nog een keer met saus voor extra smaak.

Ingrediënten voor 4 personen:

Bloemkoolroosjes:

  • 1 bloemkool
  • 4 el bloem
  • 1 ei
  • 4 el water
  • 75 gram panko paneermeel
  • 25 gram sesamzaadjes

Saus:

  • 8 el sojasaus
  • 3 el tomatenpuree
  • 4 el sesamolie
  • 1 el citroensap
  • 1 el srirachasaus
  • 1 teen knoflook, geperst
  • 2 cm verse gember, geraspt

Bereiden

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Was de bloemkool en snijd in kleine roosjes.
  3. Klop in een kom een beslag van bloem, ei en water. Meng in een tweede kom de panko met sesamzaadjes. Haal de roosjes eerst door het beslag en daarna door het paneermengsel.
  4. Leg op de bakplaat en bak 15 minuten, tot de roosjes licht goudbruin zijn.
  5. Meng ondertussen alle ingrediënten voor de saus. Haal de bloemkoolroosjes uit de oven en schep ze op een groot bord. Giet de saus over de bloemkoolroosjes en hussel alles met een lepel voorzichtig door elkaar tot alle roosjes bedekt zijn met een dun laagje saus. Leg de roosjes terug op de bakplaat.
  6. Bak nog 15 minuten in de oven en serveer direct.

Deze bloemkoolroosjes zijn heerlijk als voor- of bijgerecht, maar doen het ook heel goed als borrelhapje. Serveer ze dan samen met een dipsaus, bijvoorbeeld door yoghurt, mayonaise en citroenrasp te mengen met verse groene kruiden als dille, peterselie of koriander. Een lekkere manier om wat extra groenten te eten.

Lees ook

Natuurlijke bloedsuikers: zo haal je het beste uit je dag

Natuurlijke bloedsuikers: zo haal je het beste uit je dag

Herken je dit: net een paar koekjes op en toch zou je er het liefst meer nemen. Ook je energie is ver te zoeken. Het is een reactie van je lichaam op zoetigheid. Met een meer natuurlijke bloedsuikerspiegel voel je je waarschijnlijk de hele dag door energieker.

Lees meer Lees meer
Haaruitval in de herfst: hoe zit het nou echt?

Haaruitval in de herfst: hoe zit het nou echt?

Elke keer als je in het doucheputje kijkt, ben je verrast door de hoeveelheid haren die daar achterblijven. En ook in je haarborstel zitten veel meer haren dan afgelopen zomer het geval was. Goed om te weten: meestal is er een logische verklaring.

Lees meer Lees meer
Perennotencake

Perennotencake

Deze snelle cake bevat weinig suiker, veel vezels en is heerlijk herfstig met peer en noten.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Knapperige bloemkoolroosjes"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties