Flinndal Blog

Regelmatig je handen wassen is een van de basismaatregelen om jezelf te beschermen. Maar je kunt nog meer doen: 3 onverwachte tips!

De afvalstoffen die in je lichaam ontstaan worden door je nieren uit je bloed gefilterd en verlaten met urine via je blaas het lichaam. Zorg jij goed voor je blaas?.

Zin in een gezonde oppepper? Vergeet de energydrinks vol suiker, ga voor puur natuur. Deze zeven voedingsmiddelen geven je energie!

Wil je lekker eten, met producten waar hart en bloedvaten blij van worden? Dit zijn vijf toppers!

Een goede nachtrust is als een recept. Met de juiste ingrediënten reis je zo af naar dromenland.

Bewegen is superbelangrijk als je wilt afvallen. Maar afvallen door alleen meer te gaan bewegen? Dat werkt meestal niet.

Heb je je al eens gerealiseerd dat je darmen voor een direct contact zorgen tussen jouw lichaam en de buitenwereld? De wand van je spijsverteringkanaal (van mond tot kont) is voor jou - net als je huid - een beschermlaag.

Alle mannen hebben een prostaat. Vijf feiten over dit exclusief mannelijke orgaan.

Als je er even bij stil staat, is het best een wonder: wat we eten, wordt omgezet in energie zodat we kunnen werken, sporten, denken en slapen. Voor die omzetting moet er aardig wat gebeuren in je lichaam. Daarbij hebben de mineralen ijzer en magnesium een belangrijke rol.