Flinndal Blog

Feiten of fabels over kou vatten. Wij lichten het toe en geven je tips om een verkoudheid of griepje beter te doorstaan!

Omdat vitamine B12 alleen voorkomt in dierlijke producten, moeten veganisten er extra op letten om dagelijks voldoende vitamine B12 binnen te krijgen. Maar niet ieder B12-supplement is hetzelfde. Meer weten?

In een ijsbad stappen of je dag beginnen onder een koude douche? De meeste mensen moeten er niet aan denken! Toch zijn er vele gezondheidsvoordelen verbonden aan je lichaam blootstellen aan kou. Benieuwd?

Er is steeds meer aandacht voor de superbes: duindoorn. Zo wordt het onder andere gezien als middel bij overgangsklachten. Weten hoe dit precies zit?

Combineer de herfst met pompoen en pastinaak. Twee herfstgroenten bij uitstek die elkaar vinden in deze heerlijke soep. Lekker na een stevige herfstwandeling.

De meeste mensen eten te weinig groenten en fruit. We moeten onze consumptie van groenten en fruit verdubbelen! Maar hoe doe je dat?

Ervaar jij ook wel eens stress? Om je een handje verder te helpen, hebben we drie korte ontspanningsoefeningen voor jou. Benieuwd?

Soep is eenvoudig te maken, het biedt troost en warmte en er is altijd genoeg voor overwachte gasten. Dit keer een heerlijk recept voor een thaise noedelsoep met cashewnoten.

Wist je dat gezond eten de basis is voor een gezonde huid? Verschillende vitaminen en mineralen ondersteunen de inwendige verzorging van je huid.