Vlierbesextract

Vlierbessen (Latijnse benaming: Sambucus Nigra) groeien aan bomen. In de herfst krijgen deze bomen donkerpaarse bessen, vlierbessen. Vlierbessen kennen een lange geschiedenis en worden al jaren gebruikt om hun geneeskrachtige werking.

Immuunsysteem

Vlierbessen ondersteunen en versterken het immuunsysteem en de weerstand. Ze bevatten antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen invloeden van buitenaf. Denk hierbij aan luchtvervuiling en Uv-straling. Vlierbessen bevatten bovendien veel vitamine C. Vitamine C ondersteunt mede het immuunsysteem en de weerstand.

Vlierbessen eten

Je kunt vlierbessen op verschillende manieren verwerken. Zo wordt er vaak jam van gemaakt of vlierbessensap. Belangrijk is om de bessen eerst te koken en niet rauw te eten. In supplementen is vlierbes vaak toegevoegd als extract.