Glutamine

L-Glutamine is een semi-essentieel aminozuur omdat het lichaam het zelf kan vormen uit andere stoffen. Toch kan de aanmaak ervan in sommige gevallen onvoldoende zijn. Uit de voeding kun je glutamine binnenkrijgen uit eiwitrijk voedsel, zoals zuivel, vlees, granen, peulvruchten, noten en zaden.