Flinndal Blog

De zon schijnt, de dagen zijn lang en toch sleep je jezelf door de dag heen. Je bent niet de enige! Zomerse vermoeidheid is een veelvoorkomend verschijnsel. In deze blog leggen we je uit waarom je hier last van kunt hebben en wat je eraan kunt doen.

Bloemkool een saaie groente? Echt niet! Maak eens deze knapperige bloemkoolroosjes uit de oven. De truc: eerst bakken met een krokant laagje, daarna nog een keer met saus voor extra smaak.

Wat is goed voor de kip en voor jou? Ga voor biologisch of het Beter Leven 3 sterren keurmerk.

UV-stralen hebben voordelen voor je gezondheid. Maar te veel is niet goed. We vertellen je er meer over.

Loop een supermarkt binnen en je ziet het meteen: bijna alles is bewerkt. Van gesneden groente tot chips en van kant-en-klaarmaaltijden tot pakjes soep. Is dat erg? Tijd voor wat nuance

Asperges zijn niet alleen lekker, ze zitten ook boordevol goede voedingsstoffen en bevatten maar heel weinig calorieën.

Wist je dat je botten levend weefsel zijn? Ze worden voortdurend opgebouwd en weer afgebroken. De eerste (ongeveer) 30 levensjaar heeft de opbouw de overhand. Hierna is het belangrijk om de afbraak zoveel mogelijk te remmen.

Het is weer lente, maar dat betekent ook: pollen in de lucht. Terwijl je het liefst wil genieten van de eerste zonnige lentedagen, is dit juist het moment om je immuunsysteem wat extra te ondersteunen.

Wist je dat slapen bijna net zo belangrijk is als eten? Voor ruim één op de vier Nederlanders is goede slaap een luxe geworden.