Flinndal Blog

Wat is goed voor de kip en voor jou? Ga voor biologisch of het Beter Leven 3 sterren keurmerk.

UV-stralen hebben voordelen voor je gezondheid. Maar te veel is niet goed. We vertellen je er meer over.

Loop een supermarkt binnen en je ziet het meteen: bijna alles is bewerkt. Van gesneden groente tot chips en van kant-en-klaarmaaltijden tot pakjes soep. Is dat erg? Tijd voor wat nuance

Asperges zijn niet alleen lekker, ze zitten ook boordevol goede voedingsstoffen en bevatten maar heel weinig calorieën.

Wist je dat je botten levend weefsel zijn? Ze worden voortdurend opgebouwd en weer afgebroken. De eerste (ongeveer) 30 levensjaar heeft de opbouw de overhand. Hierna is het belangrijk om de afbraak zoveel mogelijk te remmen.

Het is weer lente, maar dat betekent ook: pollen in de lucht. Terwijl je het liefst wil genieten van de eerste zonnige lentedagen, is dit juist het moment om je immuunsysteem wat extra te ondersteunen.

Wist je dat slapen bijna net zo belangrijk is als eten? Voor ruim één op de vier Nederlanders is goede slaap een luxe geworden.

Hartritmevariabiliteit is de tijd tussen hartslagen. Deze tijd is niet gelijk maar varieert en heeft invloed op je gezondheid. Benieuwd hoe dat zit?

Is resveratrol ook voor jou gezond? En hoe krijg je er voldoende vanbinnen? We vertellen er alles over in deze blog.