Flinndal Blog - gezondheid

Koop jij bewust je boodschappen en bewaar jij voedingsmiddelen op de juiste manier? Wij geven je een korte cursus bewust omgaan met voeding.

Uit een recent onderzoek blijkt dat de inname van plantaardige eiwitten het cholesterolgehalte kan verlagen. Wij hebben de belangrijkste resultaten van dit onderzoek voor je samengevat.

Veel vrouwen (maar ook mannen) hebben last van een droge huid in de winter. Wij geven je daarom 5 tips voor een goede huidverzorging in de winter.

Bij ons op kantoor wordt dan ook geregeld een avocado gegeten tijdens de lunch, maar de vraag die ons en meer mensen bezighoudt is of het eten van avocado je dik maakt. Wij geven in dit blog antwoord op deze vraag.

Wat kun je doen als lichamelijke klachten ontstaan door een psychisch probleem zoals stress, conflict of verlies van een dierbare? In hoeverre is je psyche verbonden met het lichaam en hoe ga je hiermee om?

Uit onderzoek van de Maag Lever Darm Stichting, blijkt dat Nederlanders massaal te weinig vezels eten. Het eten van voedingsvezels is belangrijk. Daarom brengen wij dit onderwerp graag onder de aandacht.

Hoe kan je zorgen dat je de balans bewaart tussen gezond en lekker? Onze gezonde én lekkere borrelhapjes gaan je hierbij helpen en staan garant voor een geslaagde borrel.

Bij het kopen van supplementen heb je de keuze uit veel verschillende merken. Hoe weet je of een supplement aansluit bij jouw behoefte en dat deze van goede kwaliteit is? Kortom, waar moet je op letten bij het kopen van supplementen?

Het Voedingscentrum adviseert om elke dag 3 koppen groene of zwarte thee te drinken. De kruidenthee zoals rooibos of kamille komen niet terug in het advies. Is het drinken van deze thee dan niet gezond?