Belangrijke voedingsstoffen

Ouderen krijgen vanaf ongeveer het 50e levensjaar een andere behoefte aan bepaalde vitaminen en mineralen. Flinndal heeft daarom een aantal producten in haar assortiment, specifiek gericht op deze doelgroep.

Vitamine D

Bij het ouder worden, wordt de huid dunner. Dit zorgt ervoor, dat de huid minder vitamine D kan aanmaken via het zonlicht. Omdat vitamine D belangrijk is voor de opname van calcium en hierdoor mede van belang is voor het behoud van sterke botten en tanden, hebben ouderen extra behoefte aan vitamine D. Vrouwen vanaf 50 jaar wordt daarom 10 mcg per dag geadviseerd en ouderen vanaf 70 jaar hebben 20 mcg vitamine D per dag nodig.

Vitamine B12

Als je ouder wordt (vanaf ongeveer het 60e levensjaar) verloopt de opname van vitamine B12 door het spijsverteringskanaal vaak minder efficiënt. Vitamine B12 wordt namelijk alleen opgenomen als het gekoppeld is aan het stofje intrinsic factor. Dit stofje is een bestanddeel van maagsap. Als het maagslijmvlies niet genoeg maagsap produceert, wordt ook geen intrinsic factor meer aangemaakt en wordt de vitamine B12 minder goed opgenomen.

Naarmate je ouder wordt, neemt de productie van het maagsap af. Vitamine B12 is belangrijk voor verschillende functies in het lichaam, zoals het geheugen, concentratievermogen en de gemoedstoestand. Een voedingssupplement met vitamine B12, als aanvulling op de voeding kan daarom een goed idee zijn.

Multivitaminen voor 50+

Vanaf 50 jaar verloopt het stofwisselingsproces iets langzamer waardoor bepaalde voedingsstoffen minder goed worden opgenomen. Er zijn nog wel evenveel vitaminen en mineralen nodig. Om dit te compenseren ligt de behoefte bij ouderen iets hoger dan bij jongeren. Daarom heeft Flinndal een multivitamine ontwikkeld speciaal voor 50+. Flinndal Multi Vitaal bevat 12 vitaminen en de belangrijkste vitaminen in een dosering tot 200% van de aanbevolen dagelijkste hoeveelheid. Zo weet je zeker dat je naast je dagelijkse voeding de juiste hoeveelheid vitaminen en mineralen binnenkrijgt.

Ook in andere situaties kan er sprake zijn van een verhoogde voedingsstoffenbehoefte. Bijvoorbeeld door een verkeerd voedingspatroon, stresssituaties, herstel na ziekte, roken of medicijngebruik (sommige medicijnen kunnen de opname van vitaminen en mineralen verminderen). Speciaal voor al deze situaties is er Flinndal Multi Vitaal.

Zorg goed voor de prostaat

De prostaat is een klier die bij de man vlak onder de blaas om de urinebuis heen zit. Deze klier produceert het grootste deel van het zaadvocht. Normaal is de prostaat 20 gram (zo groot als een kastanje), maar vanaf het 50e levensjaar kan de prostaatklier groter worden. Doordat de prostaat zo dichtbij de blaas ligt, kan dit zorgen voor ongemakken bij het plassen. Het kan bijvoorbeeld de plasbuis dichtdrukken, waardoor plassen moeilijker wordt. Ook kan het langer duren voordat het plassen op gang komt en kun je na het plassen last krijgen van druppelen.

Om de prostaat in goede conditie te houden, kan je vanaf ongeveer je 45e levensjaar kiezen voor Flinndal Prosta Comfort. In dit tablet hebben wij drie plantaardige ingrediënten gecombineerd, die ondersteuning bieden voor een normale prostaatfunctie.

Vrouw en Overgang

De meeste vrouwen krijgen tussen het 45e en 50e levensjaar te maken met de overgang en de lichamelijke klachten die daarmee gepaard kunnen gaan zoals opvliegers, rusteloosheid en stemmingswisselingen. Dit komt doordat er minder oestrogeen wordt aangemaakt waardoor de hormoonbalans wordt verstoord. Isoflavonen uit soja kunnen helpen bij klachten. Deze bevatten namelijk plantaardige oestrogenen, die lijken op oestrogenen in ons lichaam. Zo kunnen ze de daling van de oestrogeenproductie in het lichaam voor een deel compenseren.

Bekijk alle producten van Flinndal voor ouderen »


Wat heb ik nodig?

De voedingsstoffenbehoefte verandert naarmate men ouder wordt.

De meest gebruikte aanvullingen bij ouder worden:

  1. Vitamine D
  2. Vitamine B12
  3. Calcium
  4. Glucosamine
  5. Eiwitshakes

Flinndal is één van de grootste merken voedingssupplementen van Nederland. We helpen je graag om elke dag opnieuw het beste uit jezelf te halen!

Wij gebruiken cookies om het winkelen bij flinndal.nl gemakkelijk te maken. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.