Flinndal Blog - wandelen
Kerstvakantie - Natuurmonumenten
Schiermonnikoog bereik je in drie kwartier met de veerboot vanaf het Groningse Lauwersoog. Tijdens de overtocht ruik je de zilte zeelucht al als je boven aan dek staat. Rondom je de Waddenzee. Als je geluk hebt, zie je in de verte een zeehond nieuwsgierig zijn kop boven het water uitsteken.
Snelwandelen is net zo gezond als hardlopen
Uit nieuwe studies is gebleken dat snelwandelen of stevig doorlopen net zo goed werkt om de bloeddruk, cholesterol en kans op diabetes te verlagen als hardlopen.