Flinndal Blog - flinndal vitamine d forte

Wel eens gehoord van de "runner's high"? Een euforisch gevoel dat je kunt ervaren tijdens het hardlopen. Maar je hoeft geen marathon te rennen om je gelukkig te voelen door sporten.

Veel mensen hebben moeite met de wintermaanden. Sommigen voelen zich zelfs lusteloos of somber. Met onze tips geef jij de winterblues geen kans.

Vitamine D wordt ook wel de zonnevitamine genoemd en is daarom extra belangrijk in de winter. Want dan moeten we de zon ontberen en maakt ons lichaam geen vitamine D aan. Waar zit het in en wie heeft extra nodig?