Terug naar overzicht

Green mix poeder

Green mix poeder
Flinndal
26-9-2016
0 Reacties

Green mix poeder

Green mix poeder is een combinatie van vier verschillende superfoods: chlorella, spirulina, tarwegras en gerstegras. Met een theelepel van deze mix krijg je dus tal van voedingsstoffen binnen zoals ijzer, B-vitaminen, calcium, zink, chroom, selenium en koper. Lees alles over deze krachtige groene mix en maak zelf een lekkere shake of tzatziki met deze mix.


Chlorella

Chlorella is een alg en bevat veel voedingstoffen zoals vezels en eiwitten, vitaminen zoals vitamine B1, B2, B3, B6 en B11 en mineralen zoals, ijzer, zink en selenium.


Meestal wordt chlorella gebruikt tijdens het detoxen. Bij 200 mg per dag ondersteunt chlorella de lever, galblaas en de nieren bij de ontgiftingsprocessen. Ook werkt het als antioxidant.


Tarwegras

Tarwegras is rijk aan foliumzuur, calcium, ijzer, vitamine B1 en B5, eiwitten en vezels. Het is dus een mooie aanvulling op de voeding. Ook bevat tarwegras, net als chlorella, het stofje chlorofyl. Dit is het bladgroen waarmee planten in staat zijn licht op te vangen en om te zetten in energie


Gerstegras

Gerstegras is rijk aan vezels, eiwitten en ijzer en bevat net als tarwegras het stofje chlorofyl.


Spirulina

Spirulina is een blauwgroen zoutwater alg dat rijk is aan eiwitten, magnesium, ijzer, zink en de vitaminen B1, B2, B3, B6 en K.


Groene zoete shake

Wil je de ochtend goed beginnen, start dan met een groene shake. Binnen vijf minuten is de shake gemaakt. Handig als je ’s ochtends weinig tijd hebt.

Ingrediënten:

  • 100 ml rijstmelk of amandelmelk
  • 1 theelepel Green mix poeder
  • 1 theelepel kokosbloesemsuiker
  • 1 theelepel Macapoeder
  • 2 ijsblokjes

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een blender en mixen maar. Hou je niet van een koude shake? Laat dan de ijsblokjes achterwege. 


Volkorenbrood met tzatziki

Lekker en gezond broodbeleg maak je in een handomdraai.

Ingrediënten:

  • 1 of 2 sneetjes volkorenbrood
  • Verse tzatziki (of zelf maken met Griekse yoghurt, knoflook en komkommer)
  • 1 eetlepel bieslook
  • 1 theelepel Green mix poeder
  • Optioneel: komkommer, sla en kerstomaat

Bereiding:

Meng de tzatziki met de bieslook en Green mix poeder en besmeer de sneetjes brood. Beleg de sneetjes brood naar smaak met plakjes komkommer, sla en kerstomaat.

Aanbevolen producten

Vitamine C Forte
Vitamine C Forte
4,7 sterren
(72)
Vanaf € 8,45
Bekijk product
WLS Capsule
WLS Capsule
4,2 sterren
(93)
Vanaf € 1,95
Bekijk product
Detox
Detox
4,5 sterren
(36)
Vanaf € 14,45
Bekijk product
Zink
Zink
4,9 sterren
(24)
Vanaf € 7,95
Bekijk product
Chlorella
Chlorella
4,5 sterren
(27)
Vanaf € 7,95
Bekijk product
Multi 50+ Vrouw en Man
Multi 50+ Vrouw en Man
4,8 sterren
(10)
Vanaf € 41,66
Bekijk product
Multi Vitaal
Multi Vitaal
4,8 sterren
(42)
Vanaf € 11,45
Bekijk product
Magnesium Duplex
Magnesium Duplex
4,7 sterren
(44)
Vanaf € 11,86
Bekijk product
Voordeelpakket Antioxidanten
10% Korting
Voordeelpakket Antioxidanten
Vanaf € 51,66
Bekijk product
Multi Puur Natuur
Multi Puur Natuur
4,9 sterren
(13)
Vanaf € 14,45
Bekijk product

Lees ook

De invloed van whey proteïne en creatine op je sportprestaties

De invloed van whey proteïne en creatine op je sportprestaties

In de wereld van fitness en bodybuilding zijn whey proteïne en creatine twee veel besproken supplementen. Maar hoe werken deze supplementen precies?

Lees meer Lees meer
Geroosterde asperges met citroen en Parmezaanse kaas

Geroosterde asperges met citroen en Parmezaanse kaas

Een echte voorjaarsgroente is de asperge. Ze zijn laag in calorieën en leveren je veel vitamines, mineralen en vezels op. Probeer het zelf met die eenvoudige recept!

Lees meer Lees meer
Voel je energiek deze lente

Voel je energiek deze lente

Ook in de lente is het van belang om je lichaam de juiste ondersteuning te blijven bieden. Ontdek handige tips om je deze lente vol energie te voelen!

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Green mix poeder"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties