Terug naar overzicht

Green mix poeder

Green mix poeder
Flinndal
26-9-2016
0 Reacties

Green mix poeder

Green mix poeder is een combinatie van vier verschillende superfoods: chlorella, spirulina, tarwegras en gerstegras. Met een theelepel van deze mix krijg je dus tal van voedingsstoffen binnen zoals ijzer, B-vitaminen, calcium, zink, chroom, selenium en koper. Lees alles over deze krachtige groene mix en maak zelf een lekkere shake of tzatziki met deze mix.


Chlorella

Chlorella is een alg en bevat veel voedingstoffen zoals vezels en eiwitten, vitaminen zoals vitamine B1, B2, B3, B6 en B11 en mineralen zoals, ijzer, zink en selenium.


Meestal wordt chlorella gebruikt tijdens het detoxen. Bij 200 mg per dag ondersteunt chlorella de lever, galblaas en de nieren bij de ontgiftingsprocessen. Ook werkt het als antioxidant.


Tarwegras

Tarwegras is rijk aan foliumzuur, calcium, ijzer, vitamine B1 en B5, eiwitten en vezels. Het is dus een mooie aanvulling op de voeding. Ook bevat tarwegras, net als chlorella, het stofje chlorofyl. Dit is het bladgroen waarmee planten in staat zijn licht op te vangen en om te zetten in energie


Gerstegras

Gerstegras is rijk aan vezels, eiwitten en ijzer en bevat net als tarwegras het stofje chlorofyl.


Spirulina

Spirulina is een blauwgroen zoutwater alg dat rijk is aan eiwitten, magnesium, ijzer, zink en de vitaminen B1, B2, B3, B6 en K.


Groene zoete shake

Wil je de ochtend goed beginnen, start dan met een groene shake. Binnen vijf minuten is de shake gemaakt. Handig als je ’s ochtends weinig tijd hebt.

Ingrediënten:

  • 100 ml rijstmelk of amandelmelk
  • 1 theelepel Green mix poeder
  • 1 theelepel kokosbloesemsuiker
  • 1 theelepel Macapoeder
  • 2 ijsblokjes

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een blender en mixen maar. Hou je niet van een koude shake? Laat dan de ijsblokjes achterwege. 


Volkorenbrood met tzatziki

Lekker en gezond broodbeleg maak je in een handomdraai.

Ingrediënten:

  • 1 of 2 sneetjes volkorenbrood
  • Verse tzatziki (of zelf maken met Griekse yoghurt, knoflook en komkommer)
  • 1 eetlepel bieslook
  • 1 theelepel Green mix poeder
  • Optioneel: komkommer, sla en kerstomaat

Bereiding:

Meng de tzatziki met de bieslook en Green mix poeder en besmeer de sneetjes brood. Beleg de sneetjes brood naar smaak met plakjes komkommer, sla en kerstomaat.

Aanbevolen producten

Superfood Shakemix Detox
Superfood Shakemix Detox
3 sterren
(4)
Vanaf € 14,95
Vanaf € 14,95
Bekijk product
Detox
Detox
4,4 sterren
(23)
Vanaf € 13,28
Vanaf € 26,53
Bekijk product
WLS Capsule
WLS Capsule
4,8 sterren
(9)
Vanaf € 1,99
Vanaf € 1,99
Bekijk product
Zink
Zink
4,8 sterren
(9)
Vanaf € 9,38
Vanaf € 9,38
Bekijk product
Magnesium Duplex
Magnesium Duplex
4,7 sterren
(23)
Vanaf € 6,28
Vanaf € 10,33
Bekijk product
Multi Vitaal
Multi Vitaal
4,8 sterren
(31)
Vanaf € 9,85
Vanaf € 18,66
Bekijk product
Multi
Multi
4,7 sterren
(63)
Vanaf € 8,81
Vanaf € 15,68
Bekijk product
Vitamine C Forte
Vitamine C Forte
4,6 sterren
(32)
Vanaf € 7,53
Vanaf € 9,47
Bekijk product
Superfood Shakemix Beauty
Superfood Shakemix Beauty
4,6 sterren
(5)
Vanaf € 14,95
Vanaf € 14,95
Bekijk product
Magnesium Kauwtablet
Magnesium Kauwtablet
4,6 sterren
(108)
Vanaf € 9,85
Vanaf € 20,99
Bekijk product

Lees ook

7 tips voor een gezonde bloeddruk

7 tips voor een gezonde bloeddruk

2,8 miljoen Nederlanders kampen met een te hoge bloeddruk (RIVM, 2018). Dat blijkt uit gegevens die huisartsen jaarlijks verzamelen. Dat is een behoorlijk getal! Gelukkig heeft gezond leven invloed op je bloeddruk. Wat kun je doen om je bloeddruk gezond te houden? In deze blog delen we 7 tips om een hoge bloeddruk te voorkomen.

Lees meer Lees meer
Maak gebruik van het lekkere weer

Maak gebruik van het lekkere weer

Wat is het een heerlijk weertje! Het perfecte moment om erop uit te gaan. In de huidige situatie neemt dat beperkingen met zich mee. Maar het is niet onmogelijk! Wij helpen je graag met een aantal ideeën.

Lees meer Lees meer
Verse groente is minder vers dan je denkt

Verse groente is minder vers dan je denkt

Vers groenten en fruit de gezondste keuze? Blik, pot en diepvries doen vaak niet onder voor vers. Wij leggen het graag uit.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Green mix poeder"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties