Terug naar overzicht

Nuttige weetjes over scheetjes

Nuttige weetjes over scheetjes
Flinndal
12-4-2018
4 Reacties

Yoghurt

Over het laten van scheten heerst nog steeds een taboe, terwijl we het allemaal dagelijks doen. Heel normaal scheetjes laten dus. De geur vertelt je bovendien veel over je gezondheid en eetpatroon. Volgende keer maar even goed ruiken om er zo je voordeel er mee te doen. Hieronder vind je een nuttige informatie over het laten van scheten.


Waarom laten we scheten?

Scheten zijn nodig om overtollig lucht uit het lichaam te krijgen. Maar er kunnen ook andere oorzaken zijn voor het laten van scheten:

1. Te snel eten

Eet je te snel, dan kun je per ongeluk lucht inslikken. Ook bij het eten van kauwgom gebeurt dit wel eens. Door rustig te eten, voorkom je dat je lucht inslikt.

2. Zuivel

Zuivel kan een oorzaak zijn van het laten van scheten. Eet je veel zuivel en laat je veel scheten? Door even geen zuivel te eten kun je testen of het laten van scheten hierdoor minder wordt.

3. Hormonen

Hormonen kunnen ervoor zorgen dat je meer scheten laat dan normaal, bijvoorbeeld tijdens de overgang, zwangerschap of gewoon als je ongesteld bent.

4. Verstopping

Ben je verstopt? Dan kan het zijn dat je ook meer scheten laat dan normaal. Door veel water te drinken, te bewegen en voldoende vezels te nemen kun je jouw buik weer in balans brengen.

5. Stress

Stress kan ervoor zorgen dat je onbewust je buik aanspant of inhoudt wat weer kan leiden tot gasvorming. Ontspan je buik en probeer zelf ook te ontspannen zodat de stress afneemt.


Hoeveel?

Gemiddeld laten we 14 scheten per dag. Ook als we slapen laten we bijvoorbeeld scheten. Laat je consequent meer scheten? Dan kan het zijn dat je darmen zetmeel of suiker niet zo goed verteren. Weet je van jezelf dat je veel (stinkende) scheten laat per dag (veel meer dan het gemiddelde)? Dan kun je altijd even langs de huisarts gaan voor advies hierover.


Waarom stinken scheten?

Scheten die stinken worden meestal veroorzaakt door het voedsel dat we eten. Broccoli, uien, eieren en vlees bevatten bijvoorbeeld veel zwavel, een stofje dat ook de stank van rotte eieren veroorzaakt. Als je lichaam deze stoffen afbreekt, komt de zwavel vrij wat zorgt voor stinkende gassen. De meeste scheten die stinken zijn dus volkomen gezond.


Vlees-eierengeur

Ruik je een geur die in de buurt komt van een mix tussen vlees en eieren? Dan kan dit wijzen op een grote hoeveelheid waterstofsulfide. Dit kan weer betekenen dat je darmwand beschadigd of ontstoken is. Even in de gaten houden dus en bij twijfel langs de huisarts gaan.

De meeste scheten die we laten zijn geurloos en komen doordat we lucht in slikken. Zoals je hebt kunnen lezen horen scheten gewoon bij een gezond lichaam, niks om je voor te schamen dus!

Aanbevolen producten

Omega-3 Junior
Omega-3 Junior
4,5 sterren
(20)
Vanaf € 10,45
Bekijk product
WLS Capsule
WLS Capsule
4,2 sterren
(88)
Vanaf € 1,95
Bekijk product
Multi Junior Kauwtablet
Multi Junior Kauwtablet
4,2 sterren
(53)
Vanaf € 8,45
Bekijk product
Multi 50+ Vrouw en Man
Multi 50+ Vrouw en Man
4,8 sterren
(9)
Vanaf € 41,66
Bekijk product
Vezel Complex
Vezel Complex
4,7 sterren
(123)
Vanaf € 9,45
Bekijk product
Vitamine C Forte
Vitamine C Forte
4,7 sterren
(71)
Vanaf € 8,45
Bekijk product
Multi 70+
Multi 70+
4,5 sterren
(191)
Vanaf € 11,45
Bekijk product
Multi 50+ Man
Multi 50+ Man
4,7 sterren
(106)
Vanaf € 11,45
Bekijk product
Cranberry
Cranberry
4,7 sterren
(133)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Vitamine D3 & K2
Vitamine D3 & K2
4,9 sterren
(14)
Vanaf € 9,45
Bekijk product

Lees ook

Pasta met geroosterde tomaatjes & homemade pesto

Pasta met geroosterde tomaatjes & homemade pesto

Heb je zin in een eenvoudig en vegetarisch gerecht? Kies dan voor deze pasta. Het is lekker én razendsnel klaar! Probeer het zelf en volg het recept.

Lees meer Lees meer
IJzertekort – Dit zijn de symptomen

IJzertekort – Dit zijn de symptomen

Een ijzertekort komt steeds vaker voor en kan leiden tot bloedarmoede. Veel mensen weet ook niet dat ze een ijzertekort hebben, omdat het gepaard gaat met vage klachten. In deze blog gaan we dieper in op de impact van ijzertekort op je lichaam en hoe je je ijzerinname kunt verhogen.

Lees meer Lees meer
5 vragen over het veelzijdige mineraal zink

5 vragen over het veelzijdige mineraal zink

Zink is een essentieel mineraal. Het speelt een cruciale rol bij verschillende belangrijke lichaamsfuncties. Benieuwd bij welke vitale functies? Of benieuwd hoeveel zink je nodig hebt?

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Nuttige weetjes over scheetjes"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Reactie van Cora, geplaatst op 2-5-2018
Door lactosevrije melk of yoghurt te gebruiken vermindert dat de kans op scheetjes laten!!!!!
Reactie van Martine Haak, geplaatst op 2-5-2018
Leuk verhaal! Maar wat doet suiker in je darmen?
Reactie van Marijke, geplaatst op 2-5-2018
Heel interessant om meer te weten over scheten. Dit kan ik aan mijn omgeving doorgeven zodat het meer geaccepteerd gaat worden dat scheten er gewoon bijhoren.
Reactie van Jan v.Nispen, geplaatst op 2-5-2018
een leuke reklame