Hoe Flinndal GLA Omega-6 kan helpen bij PMS

Hoe Flinndal GLA Omega-6 kan helpen bij PMS
Flinndal
20-7-2017
0 Reacties

blog_gla_33c161e9.jpg

Dat hormonen een grote invloed kunnen hebben op ons humeur is bij veel vrouwen (én ook bij de mannen..) wel bekend. Door de wisselende hormoonhuishouding tijdens de menstruatiecyclus kunnen vrouwen te maken krijgen van het premenstruele syndroom (PMS).


Wat is PMS en hoe kan borage- en teunisbloemolie uit Flinndal GLA Omega-6 een goede ondersteuning zijn?


Premenstrueel syndroom

PMS (premenstrueel syndroom) is een verzamelnaam voor allerlei ongemakken waar je mee te maken kunt krijgen voordat de menstruatie plaatsvindt. Deze ontstaan meestal in de tweede helft van de menstruatiecyclus, zo’n 14 tot 2 dagen voor de menstruatie, en verdwijnen weer vlak na de menstruatie.

Je kunt te maken krijgen met fysieke of emotionele veranderingen. Voorbeelden zijn een opgeblazen gevoel, vasthouden van vocht, hoofdpijn, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen of vermoeidheid. Dit verschijnsel kan zich elke maand voordoen.


Hormoonhuishouding en PMS

PMS klachten worden in verband gebracht met een disbalans in de hormoonhuishouding. De hormonen oestrogeen, testosteron en progesteron zijn drie belangrijke hormonen die van grote invloed zijn de menstruatiecyclus. Wanneer het gehalte aan oestrogeen relatief hoger is dan het gehalte aan progesteron, draagt dit vaak bij aan PMS ongemakken. Dit wordt ook wel oestrogeendominantie genoemd. In andere worden, een teveel aan het hormoon oestrogeen tijdens de premenstruele fase kan bijdragen aan ongewenste veranderingen in je lijf of geest


GLA en PMS

GLA wordt vaak samen genoemd met PMS vanwege de invloed op de hormoonhuishouding*. Om dit te begrijpen, zullen we kort toelichten hoe gamma-linoleenzuur (GLA) in het lichaam ontstaat.

GLA is de afkorting van gamma-linoleenzuur (in het Engels Gamma Linolenic Acid). Het is een meervoudig onverzadigd omega 6 vetzuur, dat in de voeding maar weinig voorkomt. Wel zijn er bepaalde oliën, zoals borage- en teunisbloemolie, rijk aan dit vetzuur. 

Ook is het zo dat je het zelf kan maken uit linolzuur. Dit is ook een omega 6 vetzuur, dat rijkelijk vertegenwoordigd is in het Westerse eetpatroon. De omzetting van linolzuur naar GLA verloopt echter niet altijd even goed bij iedereen. Een tekort kan zo toch mogelijk zijn en daarom kan het zinvol zijn om een aanvulling op de voeding te gebruiken in de vorm van een supplement om aan 3000 mg per dag te komen. 

Gamma-linoleenzuur kan ook worden omgezet in andere onverzadigde vetzuren, zoals prostaglandines en leukotriënen. Dit zijn hormoonachtige stoffen die diverse processen in het lichaam reguleren. Zo helpen ze de hormoonhuishouding in balans te houden. Deze gunstige invloed werkt ook door op je humeur*. Flinndal GLA Omega-6 helpt je op deze manier om de periode rond je menstruatie zo comfortabel mogelijk door te komen*.


Flinndal GLA Omega-6 bekijken »


*Bij inname 3000 mg teunisbloemolie per dag uit voeding of met aanvulling van een supplement.


Download het gratis e-book over menstruatie, hormonen en GLA.

Wil je meer lezen over de maandelijkse cyclus en de werking van hormonen? Download dan ons gratis e-book over menstruatie en hormonen waarin je alle informatie vindt die je nodig hebt. Ook wordt wetenschappelijke informatie op een begrijpelijke manier uitgelegd. Ideaal als je meer inhoudelijke en wetenschappelijke informatie wilt lezen over dit onderwerp.

Aanbevolen producten

{% for product in products %}
{{product.name}}
{{product.name}}
{% for star in product.rating_stars %} {% if star == "full" %}
{% endif %} {% if star == "half" %}
{% endif %} {% if star == "empty" %}
{% endif %} {% endfor %}
({{product.review_count}})
Vanaf € {{product.price | money_eu}}
Bekijk product
{% endfor %}

Lees ook

Recept: Hollandse bruine bonensoep

Zet deze Hollandse bruine bonensoep maar op de eetplanning van aankomende week. Dit gerecht zal zeker in de smaak vallen. Lekker, voedzaam en een makkelijke winterse, vegetarische maaltijd.

Lees meer Lees meer

Warm de winter door

Krijg jij alleen al bij het denken aan de winter blauwe lippen en koude voeten? Je kunt je prima wapenen tegen de kou die voor de deur staat. Maar hoe doe je dat precies? Wij vertellen het je graag.

Lees meer Lees meer

7 tips voor een gezondere kerst

De kerstperiode doorkomen met buikpijn en misselijkheid, kan niet de bedoeling zijn. Beperk de schade door één of meerdere van deze tips te gebruiken en geniet van een minder ongezonde kerst.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Hoe Flinndal GLA Omega-6 kan helpen bij PMS"
E-mailadres wordt niet getoond bij de review
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Jouw instellingen

Wij staan voor je klaar

Wij staan u graag te woord via de onderstaande kanalen

Onze openingstijden zijn van 09:00 tot 19:00 op werkdagen en van 10:00 tot 16:00 op zaterdag.

Mijn Flinndal

Naar Mijn Flinndal omgeving

Bel ons

Wachttijd: < 5 minuten

0800-7080 (gratis)

WhatsApp

Wachttijd: < 25 minuten

06-57592195

E-mail

Wachttijd: 1 werkdag

Ga naar het contactformulier

Facebook Messenger

Wachttijd: < 25 minuten

Ga naar Facebook Messenger

Mijn Flinndal

Regel zelf zaken zoals het wijzigen van persoonlijke gegevens of Flinndal Herhaalgemak zendingen.

Bel ons

Gemiddelde wachttijd: < 5 minuten

0800-7080

WhatsApp

Gemiddelde wachttijd: < 25 minuten

06-57592195

E-mail

Gemiddelde wachttijd: 1 werkdag

Neem contact op via het contactformulier

Facebook Messenger

Gemiddelde wachttijd: < 25 minuten

Stuur ons een bericht via Facebook Messenger

Product toegevoegd

Product toegevoegd

Naar winkelwagen »

Andere klanten kochten ook:

{% for product in products %}
{{product.name}}

{{product.unique_selling_point}}

€ {{product.price | money_eu}}
{% endfor %}