Terug naar overzicht

Wat zijn wintertenen en winterhanden?

Wat zijn wintertenen en winterhanden?
Flinndal
15-11-2018
0 Reacties

winterhanden

Zodra de temperatuur daalt, krijgt een aantal mensen weer last van winterhanden en wintertenen. Een vervelende, maar onschuldige aandoening waar ongeveer 10% procent van de Nederlanders wel eens last van heeft (gehad). Wat zijn wintertenen en winterhanden precies?


Hoe ontstaan wintertenen en winterhanden?

De oorzaak van wintertenen of winterhanden is niet helemaal duidelijk. Sommige mensen zijn er gevoeliger voor dan anderen en het heeft allemaal te maken met onze bloedvaten. In onze huid zitten bloedvaten die zich normaal gesproken aanpassen aan de omgevingstemperatuur. Zo worden ze bij kou wat nauwer om zo de warmte binnen te houden en de kerntemperatuur van het lichaam op peil te houden. Daarna verwijden ze weer om de bloeddoorstroming op gang te houden.

Als het koud is (onder de 15 graden Celsius) kunnen de bloedvaatjes tijdelijk vernauwen en verkrampen. Als het bloed niet goed doorstroomt, ontstaat er stuwing en/of een tekort aan zuurstof in de huid. Hierdoor kan bijvoorbeeld een roodblauwe kleur ontstaan of een zwelling.

Vrouwen hebben vaker last van deze aandoening. Zoals de naam al zegt treden de klachten met name op in koude en vochtige periodes; de herfst en de winter. De vochtigheidsgraad is trouwens een belangrijke factor voor het ontstaan van winterhanden en wintertenen. Nog belangrijker dan kou. Het komt niet alleen bij de tenen en handen voor. Ook bij de voeten, benen, neus, ogen, kin en andere plekken kunnen klachten ontstaan.


Wat zijn de klachten?

De klachten die optreden bij wintertenen en handen kunnen variëren van persoon tot persoon.

  • Er kunnen rode tot paarse vlekken op de huid ontstaan
  • Je kunt last krijgen van jeuk of branderigheid
  • Je kunt last krijgen van een gloeiend gevoel
  • Je kunt last krijgen van tintelingen
  • Je kunt last krijgen van zwellingen

Kenmerkend van wintertenen en winterhanden is dat de klachten verergeren zodra het gebied opwarmt. Over het algemeen verdwijnen de klachten binnen 2 tot 5 weken, maar kunnen bij blootstelling aan vochtige kou weer terugkomen.


Wat kun je er tegen doen?

Helaas is er geen medicijn of zalf die kan helpen. Om wintertenen en winterhanden tegen te gaan is het belangrijk om je goed aan te kleden. Kies voor warme kleding, warme sokken en handschoenen. Daarbij is het ook van belang dat materiaal goed ventileert. Wol is warm en ventileert en is daarom een goede keuze. Trek niet te strakke kleding aan, dat kan juist leiden tot het ontstaan van wintertenen en winterhanden. En het is ook beter om handen en voeten niet op te warmen bij extreme warmte zoals een openhaard of verwarming.


Aanbevolen producten

Multi 50+ Vrouw
Multi 50+ Vrouw
4,6 sterren
(64)
Vanaf € 9,85
Bekijk product
Multi 70+
Multi 70+
4,3 sterren
(94)
Vanaf € 9,85
Bekijk product
Huid, Haar & Nagels
Huid, Haar & Nagels
4,1 sterren
(35)
Vanaf € 11,95
Bekijk product
Cranberry
Cranberry
4,6 sterren
(60)
Vanaf € 9,03
Bekijk product
Glucosamine Chondroïtine MSM
Glucosamine Chondroïtine MSM
4,2 sterren
(27)
Vanaf € 16,29
Bekijk product
Vrouw & Overgang
Vrouw & Overgang
4,3 sterren
(95)
Vanaf € 13,03
Bekijk product
Resveratrol
Resveratrol
Vanaf € 17,95
Bekijk product
Curcumine Forte
Curcumine Forte
4,4 sterren
(77)
Vanaf € 17,02
Bekijk product
Superfood Shakemix Detox
Superfood Shakemix Detox
3,4 sterren
(5)
Vanaf € 13,45
Bekijk product
WLS Capsule
WLS Capsule
4,9 sterren
(14)
Vanaf € 1,99
Bekijk product

Lees ook

Zo creëer jij een gezonde ochtendroutine

Zo creëer jij een gezonde ochtendroutine

Wil jij je leefstijl aanpassen? De eerste stap begint bij het eerste moment van de dag: de ochtend. Ontwikkel een ochtendroutine en begin je dag goed!

Lees meer Lees meer
Alles over Flinndal Resveratrol

Alles over Flinndal Resveratrol

Het supplement resveratrol is in korte tijd heel populair geworden in Nederland. Dat is niet voor niks. Resveratrol bevat bioactieve stoffen die een positief effect hebben op de luchtwegen*. Dat is in deze tijd geen overbodige luxe. Lees hier alles over Flinndal Resveratrol.

Lees meer Lees meer
Makkelijke oefeningen voor tijdens het thuiswerken

Makkelijke oefeningen voor tijdens het thuiswerken

Werk je de hele dag thuis achter je computer? Dan zit je het merendeel van de dag stil op een stoel. En daar wordt je lichaam niet blij van. Zorg er daarom voor dat je wel genoeg blijft bewegen. Naast een kop koffie halen of buiten een ommetje maken, kan je ook andere, supermakkelijke oefeningen doen om spieren in beweging te houden.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Wat zijn wintertenen en winterhanden?"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties