Waarom is de prostaat zo belangrijk?
![Prostaat](https://flinndal.nl/cloud/img/afbeeldingen_groot_prostaat_e649acfe.jpg?width=400)
Bij plasproblemen denkt bijna iedereen aan vrouwen en kleine kinderen. Maar ook mannen kunnen problemen krijgen met plassen, vooral als ze ouder zijn. Dit heeft alles te maken met hun prostaat. Maar … veel mannen weten niet waar hun prostaat zit. En eigenlijk weten ze ook niet wat de functie ervan is. Daarom geeft gezondNU een snelcursus prostaat.
Wat doet de prostaat?
Om te beginnen bij het begin: de prostaat is een kleine klier bij mannen die net onder de blaas zit. De klier ligt om de urinebuis heen. De klier produceert een groot deel van het zaadvocht, daardoor kunnen zaadcellen na een zaadlozing langer actief zijn en in leven blijven buiten het lichaam. Bij de ejaculatie trekt de klier samen om het sperma naar buiten te persen. Tijdens de ejaculatie voorkomt de prostaat ook dat het sperma terugstroomt in de blaas door de urinebuis dicht te drukken.
De prostaat groeit bij alle mannen
Vanaf de puberteit zorgen hormonen dat de prostaat bij jongens gaat groeien. En die groei gaat een leven lang door. Het gevolg is dat bij oudere mannen de klier strakker rond de plasbuis zit en dichter bij de blaas zit. Dat kan zorgen voor allerlei plasproblemen. Een vergrote prostaat hoeft dus zeker niet te wijzen op prostaatkanker, de helft van alle mannen heeft er na zijn vijftigste levensjaar mee te maken.
Omdat de vergrote prostaat de plasbuis kan dichtdrukken, kunnen plasproblemen ontstaan, De plas komt bijvoorbeeld langzaam op gang, de plas kan nadruppelen, het is moeilijk de plas op te houden of je moet ‘s nachts vaak naar de wc.
Dit kun je zelf doen voor een gezonde prostaat
Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je prostaat gezond te houden:
- Stel het plassen niet uit als je aandrang hebt
- Plas zittend
- Neem de tijd om te ontspannen en pers niet
- Plas de blaas en plasbuis helemaal leeg
- Drink voldoende water en eet gevarieerd, dit houdt je hele lichaam in goede conditie
Meer lezen? Kijk op www.gezondnu.nl
Aanbevolen producten
Lees ook
Lees ook
![De overgang: wat je moet weten en tips](/cloud/img/20240229_fl_social_blog_0318_4b9f4481.png?w=200&h=200&mode=crop)
De overgang: wat je moet weten en tips
In deze blog bespreken we wat de overgang precies inhoudt, welke symptomen je kunt verwachten en geven we je tips om deze fase zo soepel mogelijk te doorlopen.
Lees meer Lees meer![Hoe zit het nou echt met koolhydraten?](/cloud/img/20240613_fl_social_jul_aug_magnesium_koolhydraten_blog_570x336_0d2f11ed.png?w=200&h=200&mode=crop)
Hoe zit het nou echt met koolhydraten?
Hoe zit het nou precies: zijn alle koolhydraten ongezond? En wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je koolhydraten eet?
Lees meer Lees meer![Eerste hulp bij zomerperikelen](/cloud/img/20240613_fl_social_jul_aug_magnesium_zomer_perikelen_blog_570x336_fc93a3b6.png?w=200&h=200&mode=crop)
Eerste hulp bij zomerperikelen
De zomer is voor veel mensen het favoriete seizoen. Maar als het erg warm is, kunnen typische zomerperikelen opspelen. Lees onze tips en hou ze buiten de deur!
Lees meer Lees meerGeef je reactie op:
Reacties
Dit blogartikel heeft nog geen reactiesLees ook
![De overgang: wat je moet weten en tips](/cloud/img/20240229_fl_social_blog_0318_4b9f4481.png?w=300&h=200&mode=max)
![Hoe zit het nou echt met koolhydraten?](/cloud/img/20240613_fl_social_jul_aug_magnesium_koolhydraten_blog_570x336_0d2f11ed.png?w=300&h=200&mode=max)
![Eerste hulp bij zomerperikelen](/cloud/img/20240613_fl_social_jul_aug_magnesium_zomer_perikelen_blog_570x336_fc93a3b6.png?w=300&h=200&mode=max)