Terug naar overzicht

Magnesium: supplement van het jaar 2018

Magnesium: supplement van het jaar 2018
Flinndal
15-2-2018
1 Reactie

Voedingsstoffen botten

Ook dit jaar konden mensen stemmen op hun favoriete supplement via de supplement van het jaar verkiezing. Duizenden stemmen zijn uitgebracht. Het supplement van het jaar 2018 is geworden: magnesium!


Top 5 favoriete supplementen 2018

Vorig jaar was het nog vitamine D die als duidelijke winnaar uit de bus kwam. Dit jaar staat vitamine D op de tweede plaats. De top 5 meest gekozen supplementen van dit jaar waren:

  1. Magnesium
  2. Vitamine D
  3. Kurkuma
  4. Visolie
  5. Multivitaminen

De supplementen die de top 5 niet gehaald hebben maar alsnog wel veel stemmen kregen zijn: probiotica en groenlipmossel.


Waarom is magnesium goed voor je

Het is niet zo gek dat magnesium is gekozen als favoriet. Het is namelijk betrokken bij heel veel functies in het lichaam.


Energie

Magnesium helpt bij vermoeidheid. Het ondersteunt meer dan 300 enzymen die betrokken zijn bij het vrijmaken van energie.


Spieren

Magnesium speelt een rol bij het behoud van sterke en soepele spieren. Dit supplement is bijvoorbeeld zeer geschikt voor sporters, zij hebben een verhoogde behoefte aan magnesium door extra verlies door het zweten.


Zenuwen

Ook is magnesium goed voor het zenuwstelsel en helpt het zenuwprikkels door te geven.


Botten en tanden

Wist je dat 50 tot 60% van de magnesiumvoorraad in je lichaam is opgeslagen in de botten en glazuur van je tanden? Magnesium helpt botten en tanden sterk te houden.


Belangrijkste reden om supplementen te gebruiken

Uit de verkiezing kwam naar voren dat 30% van de stemmers supplementen nemen voor de algemene gezondheid, 24% voor een betere weerstand en 14% voor een bepaald doel zoals geheugen, betere stoelgang of voor de botten.


Aanbevolen producten

Magnesium Kauwtablet
Magnesium Kauwtablet
4,6 sterren
(111)
Vanaf € 9,85
Bekijk product
Calcium Magnesium
Calcium Magnesium
4,6 sterren
(88)
Vanaf € 7,94
Bekijk product
Magnesium Olie
Magnesium Olie
4,3 sterren
(6)
Vanaf € 11,89
Bekijk product
Magnesium Triplex
Magnesium Triplex
5 sterren
(6)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Magnesium Duplex
Magnesium Duplex
4,8 sterren
(24)
Vanaf € 6,28
Bekijk product
Calcium Kauwtablet
Calcium Kauwtablet
4,8 sterren
(25)
Vanaf € 9,33
Bekijk product
Vitamine D
Vitamine D
4,6 sterren
(81)
Vanaf € 6,43
Bekijk product
Vitamine D Forte
Vitamine D Forte
4,7 sterren
(50)
Vanaf € 7,57
Bekijk product
Zink
Zink
4,8 sterren
(9)
Vanaf € 9,38
Bekijk product
Sport & Spieren
Sport & Spieren
4,5 sterren
(10)
Vanaf € 11,00
Bekijk product

Lees ook

5 tips om gezond en fit de herfst tegemoet te gaan

5 tips om gezond en fit de herfst tegemoet te gaan

Als bomen weer prachtige rode en gele kleuren krijgen; de dagen voelbaar korter worden; en je stiekem alweer zin krijgt om met een beker warme chocomel onder een dekentje op de bank te ploffen, dan weet je: de zomer is voorbij, de herfst maakt zijn intrede. Maar hoe houd je nou dat heerlijke energieke gevoel vast dat je in de zomer hebt opgedaan? Lees onze 5 tips!

Lees meer Lees meer
5 vragen over magnesium

5 vragen over magnesium

Magnesium is een veel gebruikt supplement en niet voor niets. Wij behandelen 5 vragen over magnesium in deze blog.Waarom is magnesium belangrijk? Draagt het bij aan een goede geestelijke balans? Wat doet magnesium nog meer? Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) magnesium? Hoe krijg je magnesium binnen?

Lees meer Lees meer
7 tips voor een gezonde bloeddruk

7 tips voor een gezonde bloeddruk

2,8 miljoen Nederlanders kampen met een te hoge bloeddruk (RIVM, 2018). Dat blijkt uit gegevens die huisartsen jaarlijks verzamelen. Dat is een behoorlijk getal! Gelukkig heeft gezond leven invloed op je bloeddruk. Wat kun je doen om je bloeddruk gezond te houden? In deze blog delen we 7 tips om een hoge bloeddruk te voorkomen.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Magnesium: supplement van het jaar 2018"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reactie

Reactie van Mevr. Elly Geerlings, geplaatst op 4-4-2018
Magnesium helpt mij prima tegen nachtelijke spierkrampen in voeten en benen.