Terug naar overzicht

Maca: stimuleert het libido

Maca: stimuleert het libido
Flinndal
26-9-2016
1 Reactie

Maca

Maca is een superfood met een hoog gehalte aan ijzer en calcium. Maar maca doet meer! Het stimuleert namelijk het libido en heeft een gunstige invloed op de vruchtbaarheid. Dit gunstige effect wordt verkregen vanaf 1500 mg per dag. Wat is maca en hoe kun jij het toevoegen aan gerechten?


Waar komt maca vandaan?

Maca is een klein knolgewas dat groeit in het Andesgebergte (Peru, Zuid-Amerika). Het is een sterk gewas, dat op grote hoogte groeit (meer dan 3500 tot 4000 meter) en onder extreme omstandigheden kan overleven.


De goede voedingsstoffen voor de mens zitten vooral in de wortels van de plant. Deze wortel kan een paarse, gele of witte kleur hebben en kan je qua uiterlijk vergelijken met een radijs. Maca is dan ook familie van de radijs, maar ook van broccoli en bloemkool.

Maca wordt in Peru vooral vers gegeten, eigenlijk net zoals wij de aardappel eten. In de rest van de wereld wordt het meestal in poedervorm toegevoegd aan gerechten. Om de poeder te verkrijgen, wordt de wortel zongedroogd en vervolgens vermalen.


Libido en vruchtbaarheid

Maca heeft een gunstige invloed op het libido bij mannen en vrouwen (vanaf 1500 mg per dag). Het bevat verschillende stoffen die inwerken op de neurotransmitters die mede het seksuele functioneren bepalen.

Maca heeft daarnaast ook een gunstige invloed op de vruchtbaarheid (vanaf 1500 mg per dag). Voor mannen kan maca bijvoorbeeld potentie verhogend werken, omdat het lichaam meer testosteron aanmaakt.


Hoe gebruik je maca?

Macapoeder smaakt licht naar mout en is erg lekker in combinatie met rauwe cacaopoeder. Wij adviseren om twee tot drie theelepels per dag te mengen in bijvoorbeeld yoghurt, melk, sap of een smoothie.

Ingrediënten voor 1 smoothie:

  • 1 banaan
  • 1 el rauwe cacaopoeder
  • 1 tot 3 eetlepels macapoeder
  • 2 eetlepels havermout
  • Scheut melk of amandelmelk
  • Eventueel wat water

Bereiding:
Doe alle ingrediënten in een blender en mixen maar. Is je smoothie te dik? Voeg dan nog wat water toe en mix alles nog een keer.

Het hele superfoods assortiment bestaat uit onbewerkte, biologische pure voedingsmiddelen uit granen, planten, algen, zaden, bessen, vruchten of groenten. Vrij van pesticides, chemicaliën, vul-, kleur-, smaak- & bewaarstoffen of enig ander synthetisch of niet natuurlijk additief.

Aanbevolen producten

Superfood Shakemix Energy
Superfood Shakemix Energy
3,9 sterren
(9)
Vanaf € 13,45
Bekijk product
Superfood Shakemix Beauty
Superfood Shakemix Beauty
4,7 sterren
(9)
Vanaf € 14,95
Bekijk product
Calcium Magnesium
Calcium Magnesium
4,6 sterren
(101)
Vanaf € 7,94
Bekijk product
IJzer
IJzer
4,6 sterren
(28)
Vanaf € 6,53
Bekijk product
Superfood Shakemix Detox
Superfood Shakemix Detox
3,4 sterren
(5)
Vanaf € 13,45
Bekijk product
IJzer Gummies
IJzer Gummies
Vanaf € 15,96
Bekijk product
Calcium Kauwtablet
Calcium Kauwtablet
4,8 sterren
(31)
Vanaf € 9,33
Bekijk product
Multi 50+ Vrouw
Multi 50+ Vrouw
4,6 sterren
(67)
Vanaf € 9,85
Bekijk product
WLS Tablet
WLS Tablet
4,7 sterren
(73)
Vanaf € 1,99
Bekijk product
Vitamine K2
Vitamine K2
4,4 sterren
(10)
Vanaf € 10,33
Bekijk product

Lees ook

Supplemententips voor vrouwen vanaf 50 jaar

Supplemententips voor vrouwen vanaf 50 jaar

Na je 50ste begint het leven pas, zeggen ze toch? Ook voor een vrouw die de 50 gepasseerd is, geldt: Beweeg voldoende, geniet van een gezond en gevarieerd voedingspatroon en bied je gezondheid waar nodig een beetje ondersteuning. Weten welke Flinndal producten daarbij kunnen helpen?

Lees meer Lees meer
Een suikerdip? Dit kan je er tegen doen

Een suikerdip? Dit kan je er tegen doen

Heb je op bepaalde momenten van de dag weinig energie en verlang je dan sterk naar zoetigheid? Dan heb je waarschijnlijk een suikerdip. Lees onze tips om een suikerdip tegen te gaan.

Lees meer Lees meer
Alles over het mineraal ijzer

Alles over het mineraal ijzer

IJzer is een belangrijk mineraal. Maar waar heb je het eigenlijk voor nodig en wanneer is het verstandig om extra op je ijzerinname te letten? Wij vertellen alles over ijzer.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Maca: stimuleert het libido"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reactie

Reactie van Marianne Schilt, geplaatst op 28-6-2017
Goed recept en je kunt het ook varieeren