Terug naar overzicht

Guarana: superfood voor energie

Guarana: superfood voor energie
Flinndal
21-9-2016
0 Reacties

Acaibes

Ooit wel eens van guarana gehoord? Het is een bes met hoge concentraties cafeïne waardoor het goed is voor de energiehuishouding. Dit superfood is sinds kort verkrijgbaar bij Flinndal. Lees alles over deze smaakmaker; waar komt het vandaan, wat is het precies en wat is de reden waarom je guarana echt een keer moet proberen?


Waar komt guarana vandaan?

De naam guarana (spreek je uit als: gwa-ra-na) klinkt best exotisch en dat is het ook. Deze vrucht groeit namelijk aan een klimplant in het regenwoud van het Amazonegebied in Brazilië en Venezuela.


De vruchten zijn rood van kleur met aan de binnenkant een zwart zaadje dat net zo groot is als een koffieboon. Net als een koffieboon bevat de guarana vrucht ook cafeïne


Wist je dat?

De naam guarana afstamt van een Braziliaanse stam die guarani heet? Zoals de naam van deze stam al doet vermoeden, speelt de guarana plant een belangrijke rol in hun cultuur.


Wat is guaranapoeder?

Guaranapoeder is het vermalen zaad van de vruchten die deze plant voortbrengt. Het bevat guaranine, een stofje dat qua chemische structuur gelijk is aan cafeïne en dat op een natuurlijke manier voorkomt in het zaad.


Goed voor de energiehuishouding

Het verschil tussen een koffieboon en de guarana vrucht is dat de werkzame stof uit de guarana vrucht langzamer door het lichaam wordt opgenomen waardoor het een gelijkmatiger effect geeft over een langere periode. Guarana draagt dan ook bij aan de alertheid en gaat vermoeidheid tegen. 

Guarana wordt in Brazilië veel gebruikt voor frisdrank vanwege de prettige smaak. Meer dan 25% van de frisdranken in Brazilië bevat guarana als hoofdingrediënt.


Guarana smoothie

Guarana staat bekend om haar exotische smaak. Het is niet te zoet en daarom heerlijk om door een smoothie of yoghurt te mixen.

Ingrediënten voor 1 smoothie
  • 100 gram rood fruit
  • 100 gram mango
  • 1 banaan
  • 2 eetlepels guaranapoeder
  • Half glas magere yoghurt of water

Het hele superfoods assortiment bestaat uit onbewerkte, biologische pure voedingsmiddelen uit granen, planten, algen, zaden, bessen, vruchten of groenten. Vrij van pesticides, chemicaliën, vul-, kleur-, smaak- & bewaarstoffen of enig ander synthetisch of niet natuurlijk additief.


Aanbevolen producten

Superfood Shakemix Energy
Superfood Shakemix Energy
3,8 sterren
(6)
Vanaf € 13,45
Bekijk product
Superfood Shakemix Beauty
Superfood Shakemix Beauty
4,6 sterren
(5)
Vanaf € 14,95
Bekijk product
WLS Capsule
WLS Capsule
4,8 sterren
(12)
Vanaf € 1,99
Bekijk product
Magnesium Duplex
Magnesium Duplex
4,8 sterren
(25)
Vanaf € 6,28
Bekijk product
IJzer
IJzer
4,6 sterren
(25)
Vanaf € 6,53
Bekijk product
Calcium Kauwtablet
Calcium Kauwtablet
4,8 sterren
(25)
Vanaf € 9,33
Bekijk product
Multi Vitaal
Multi Vitaal
4,8 sterren
(31)
Vanaf € 9,85
Bekijk product
Magnesium Olie
Magnesium Olie
4,3 sterren
(6)
Vanaf € 11,89
Bekijk product
Magnesium Triplex
Magnesium Triplex
4,9 sterren
(7)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Multi Plantaardig
Multi Plantaardig
3,3 sterren
(4)
Vanaf € 12,73
Bekijk product

Lees ook

5 tips voor een goede nachtrust

5 tips voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust is belangrijk. Het zorgt ervoor dat je weer fit en vol energie aan de nieuwe dag kunt beginnen en het is van belang voor je weerstand. Ook is je concentratie en geheugen beter wanneer je goed bent uitgerust. Toch is een goede nachtrust niet voor iedereen vanzelfsprekend. Een verstoorde nachtrust gaat vaak samen met piekeren en stress. Maar wat kan je hieraan doen?

Lees meer Lees meer
Geef je weerstand een boost

Geef je weerstand een boost

Goed voor jezelf zorgen is altijd belangrijk. En zeker ook in het najaar. Maar op dit moment, nu we in deze gekke tijd leven, is het zorgen voor je weerstand misschien wel meer van belang dan ooit. Daarom zorgen we allemaal net dat beetje extra voor ons lijf. We houden afstand en blijven veel thuis, maar vergeet je ook je weerstand niet? Hoe kun je je weerstand een goede boost geven? Het Flinndal Weerstandpakket helpt je hierbij!

Lees meer Lees meer
5 tips om gezond en fit de herfst tegemoet te gaan

5 tips om gezond en fit de herfst tegemoet te gaan

Als bomen weer prachtige rode en gele kleuren krijgen; de dagen voelbaar korter worden; en je stiekem alweer zin krijgt om met een beker warme chocomel onder een dekentje op de bank te ploffen, dan weet je: de zomer is voorbij, de herfst maakt zijn intrede. Maar hoe houd je nou dat heerlijke energieke gevoel vast dat je in de zomer hebt opgedaan? Lees onze 5 tips!

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Guarana: superfood voor energie"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties