Dosering vitamine B6 te hoog?
Voor wie het gemist heeft; gisteren was een deel van de uitzending van Radar gewijd aan voedingssupplementen die hoge doseringen vitamine B6 bevatten. Wij reageren hier graag op.
Overschreiding maximaal veilige hoeveelheid
Uit onderzoek van Radar blijkt dat veel mensen hier gezondheidsklachten aan overhouden. Het gaat om supplementen met een dosering tot wel 100 mg vitamine B6 (3200% van de ADH). De maximaal veilige hoeveelheid wordt hiermee ruimschoots overschreden. Deze bedraagt namelijk slechts 25 mg per dag. Niet voor niets, want zoals ook uit wetenschappelijk onderzoek blijkt kunnen grotere hoeveelheden o.a. het zenuwstelsel aantasten, met uitval van gevoel in handen en voeten als gevolg. Ernstig dus!
Flinndal is verantwoord gedoseerd
Flinndal is, zoals je waarschijnlijk wel weet, absoluut geen voorstander van extreem hoog gedoseerde supplementen. Onze supplementen overschrijden de maximaal veilige hoeveelheid van vitaminen en mineralen dan ook nooit. Ons hoogst gedoseerde product met vitamine B6 -Flinndal Vitamine B-complex – bevat 2,8 mg vitamine B6 (dat is 200% van de ADH). Verantwoord dus! Lees meer over de kwaliteit van Flinndal op ons blog.
Heb je hier vragen over? Neem dan contact op met onze voedingsdeskundige via [email protected].
Aanbevolen producten
Lees ook
Lees ook
5 vragen over Quercetine
Quercetine is een krachtige antioxidant. In deze blog lees je meer over waarom het zo gezond is en hoe je voldoende quercetine binnenkrijgt.
Lees meer Lees meerDe invloed van whey proteïne en creatine op je sportprestaties
In de wereld van fitness en bodybuilding zijn whey proteïne en creatine twee veel besproken supplementen. Maar hoe werken deze supplementen precies?
Lees meer Lees meerGeroosterde asperges met citroen en Parmezaanse kaas
Een echte voorjaarsgroente is de asperge. Ze zijn laag in calorieën en leveren je veel vitamines, mineralen en vezels op. Probeer het zelf met die eenvoudige recept!
Lees meer Lees meer