Terug naar overzicht

Deze voedingsmiddelen geven je energie!

Deze voedingsmiddelen geven je energie!
Lara
6-9-2021
1 Reactie
Krijg energie door deze voedingsmiddelen

Zin in een gezonde oppepper? Vergeet de energydrinks vol suiker, ga voor puur natuur. Deze zeven voedingsmiddelen geven je energie!

1. Spinazie

Bevat veel ijzer en andere mineralen. Verwerk het in een smoothie voor een instant boost.

2. Kiwi

Deze kleine vrucht is heel rijk aan vitamine C. Doe deze samen met spinazie in de smoothie, dan wordt het ijzer uit de spinazie beter opgenomen.

3. Noten

Noten zijn samengebalde pakketjes vol eiwitten, gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Een handje noten is een gezonde en lekkere snack, goed voor nieuwe energie.

4. Koffie

De cafeïne in koffie maakt je alert en verbetert je concentratie. Twee tot vier kopjes koffie per dag passen in een gezond eetpatroon.

5. Water

Het bevat geen calorieën of vitaminen, maar water is wel dé bouwstof van ons lichaam. Drink je te weinig, dan kun je je vermoeid en duf voelen.

6. Chocolade

Chocolade is een mengsel van cacaopoeder, cacaoboter en suiker. De stoffen theobromine en cafeïne in chocolade hebben een opwekkend effect. Chocolade bevat ook stoffen die de stemming kunnen verbeteren.

7. Eieren

Eieren leveren je eiwitten, en veel vitaminen en mineralen, waaronder vitamine B12. Net zoals in alle andere producten van dierlijke oorsprong. Vitamine B12 ondersteunt het energieniveau.

Aanbevolen producten

Multi
Multi
4,7 sterren
(99)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Voordeelpakket Energie
10% Korting
Voordeelpakket Energie
Vanaf € 34,11
Bekijk product
Vitamine B12 Zuigtablet
Vitamine B12 Zuigtablet
4,7 sterren
(139)
Vanaf € 7,95
Bekijk product
Vitamine B-complex
Vitamine B-complex
4,6 sterren
(72)
Vanaf € 6,95
Bekijk product
Multi Kauwtablet
Multi Kauwtablet
4,5 sterren
(34)
Vanaf € 11,95
Bekijk product
Ashwagandha KSM-66®
Ashwagandha KSM-66®
4,5 sterren
(26)
Vanaf € 13,95
Bekijk product
Q10 Forte
Q10 Forte
4,6 sterren
(35)
Vanaf € 22,95
Bekijk product
Ontspanning
Ontspanning
4,3 sterren
(19)
Vanaf € 13,95
Bekijk product
Multi Puur Natuur
Multi Puur Natuur
4,8 sterren
(9)
Vanaf € 13,95
Bekijk product
Positive Energy Gummies
Positive Energy Gummies
Vanaf € 19,95
Bekijk product

Tags

Energie

Lees ook

Alles over collageen

Alles over collageen

Collageen maakt ons lichaam zelf aan en heeft verschillende functies. Zo zorgt het onder andere voor een stevige en elastische huid, waardoor rimpels minder snel zichtbaar worden. Maar hoe zit dat precies?

Lees meer Lees meer
Zo hoeft gezond eten niet duur te zijn

Zo hoeft gezond eten niet duur te zijn

De prijzen voor boodschappen stijgen al maanden. We geven je 8 handige tips om geld te besparen terwijl je toch gezonde boodschappen kiest.

Lees meer Lees meer
5 vragen over vezels

5 vragen over vezels

Vezels klinken misschien suf, maar zijn heel belangrijk voor je lichaam. We leggen je graag uit hoe dat zit. Daarom vijf vragen over vezels beantwoord.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Deze voedingsmiddelen geven je energie!"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reactie

Reactie van Cobi, geplaatst op 17-11-2021
Bij chocolade en water staat dezelfde tekst.
Antwoord van Klantenservice, gegeven op 17-11-2021
Hartelijk dank voor het doorgeven! Wij zullen dit zo snel mogelijk aanpassen op de site. Vriendelijke groet, Max - Klantenservice Flinndal