Terug naar overzicht

Verantwoord slippers dragen, 5 tips!

Verantwoord slippers dragen, 5 tips!
Flinndal
22-6-2015
0 Reacties

slippers.jpg

Zodra het buiten warm genoeg is, stoffen we onze slippers weer af. Het is lekker luchtig en je voeten kunnen genieten van de zonnestralen. Helaas zijn deze frisse stappers niet heel goed voor onze voeten. Hoe komt dit en waar moet je op letten? Wij geven 5 tips.


Tip 1. Wissel slippers regelmatig af

Slippers bieden geen ondersteuning aan je voeten. Een hele dag op slippers lopen kan dan ook pijn aan de voeten of knieën veroorzaken. Doordat je geen ondersteuning hebt, ga je bovendien tijdens het lopen een beetje slenteren en dit is weer slecht voor je houding. Probeer om het dragen van slippers af te wisselen met schoenen die wel goede ondersteuning geven.


Tip 2. Kijk goed waar je je voeten neerzet

Je voeten zijn in slippers niet beschermd. Je kunt snel splinters krijgen of je voet stoten aan een stoeprand of steentje. Wees daarom extra voorzichtig en kijk goed waar je je voeten neerzet.


Tip 3. Draag slippers niet te lang

Slippers zorgen voor een onnatuurlijke voetbeweging. Om de slipper aan je voet te houden, krom je continu je tenen. Op lange termijn kan dit zorgen voor pijn aan de voeten, kuiten en schenen. Probeer slippers niet langer dan twee uur per dag te dragen.


Tip 4. Kies voor een hakhoogte van 1 tot 3 cm

De zolen van slippers zijn vaak zacht en ze hebben geen voetbed. Dit kan er voor zorgen dat je met je voeten naar binnen gaat lopen, wat op den duur klachten kan geven. Ook is het lopen op platte zolen eigenlijk net zo slecht voor je voeten als het lopen op hoge hakken. De ideale hakhoogte voor schoenen ligt tussen de 1 en 3 centimeter. Houd hier rekening mee bij de aanschaf van nieuwe stappers.


Tip 5. Probeer blaren te voorkomen

Slippers hebben een bandje wat tussen de tenen doorgaat en over de voet heen gaat. Vooral met nieuwe slippers kan dit soms gaan schuren, waardoor er blaren ontstaan. Het is verstandig om de slippers eerst thuis één of twee uur te dragen voordat je er een stevige wandeling mee gaat maken.

Kortom, slippers zijn perfect voor een korte wandeling in de zomermaanden! Wel is het belangrijk om in gedachten te houden slippers regelmatig af te wisselen met schoenen en niet te dragen als je een hele dag op pad gaat.


Lees ook

5 tips voor een goede nachtrust

5 tips voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust is belangrijk. Het zorgt ervoor dat je weer fit en vol energie aan de nieuwe dag kunt beginnen en het is van belang voor je weerstand. Ook is je concentratie en geheugen beter wanneer je goed bent uitgerust. Toch is een goede nachtrust niet voor iedereen vanzelfsprekend. Een verstoorde nachtrust gaat vaak samen met piekeren en stress. Maar wat kan je hieraan doen?

Lees meer Lees meer
Geef je weerstand een boost

Geef je weerstand een boost

Goed voor jezelf zorgen is altijd belangrijk. En zeker ook in het najaar. Maar op dit moment, nu we in deze gekke tijd leven, is het zorgen voor je weerstand misschien wel meer van belang dan ooit. Daarom zorgen we allemaal net dat beetje extra voor ons lijf. We houden afstand en blijven veel thuis, maar vergeet je ook je weerstand niet? Hoe kun je je weerstand een goede boost geven? Het Flinndal Weerstandpakket helpt je hierbij!

Lees meer Lees meer
5 tips om gezond en fit de herfst tegemoet te gaan

5 tips om gezond en fit de herfst tegemoet te gaan

Als bomen weer prachtige rode en gele kleuren krijgen; de dagen voelbaar korter worden; en je stiekem alweer zin krijgt om met een beker warme chocomel onder een dekentje op de bank te ploffen, dan weet je: de zomer is voorbij, de herfst maakt zijn intrede. Maar hoe houd je nou dat heerlijke energieke gevoel vast dat je in de zomer hebt opgedaan? Lees onze 5 tips!

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Verantwoord slippers dragen, 5 tips!"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties