Terug naar overzicht

Superfood smoothie: groene zoete maca shake

Superfood smoothie: groene zoete maca shake
Flinndal
16-11-2016
0 Reacties

superfood maca smoothie


Begin jij de dag vaak met een smoothie? Voeg er dan superfoods aan toe om jouw smoothie nog lekkerder te maken. Heb jij deze groene maca shake al geprobeerd?


Ingrediënten:

  • 100 ml rijstdrink
  • 1 theelepel kokosbloesemsuiker
  • 1 theelepel Green mix poeder
  • 1 eetlepel Macapoeder

Hoe maak je de maca smoothie

Giet de rijstdrink (verkrijgbaar in de supermarkt) samen met de Green mix poeder, Macapoeder en kokosbloesemsuiker in een blender. Laat het ongeveer 30 seconden mixen. Wil je je smoothie koud? Dan kan je er ook nog twee ijsblokjes aan toevoegen voordat je begint met mixen.


Wat is maca?

Maca is een klein knolgewas dat al eeuwenlang verbouwd wordt in het Andesgebergte van Peru. Het is een krachtig plantje, dat alleen op grote hoogten kan groeien (meer dan 3500 – 4000 meter). De werkzame stoffen komen uit de wortel. Deze wordt zongedroogd en vervolgens tot poeder vermalen.

Dit poeder bevat van nature een hoog gehalte aan calcium en ijzer. Ook staat maca bekend om de positieve invloed op het libido van man en vrouw (bij 1,5 gram per dag). Dit lekkere superfood kun je toevoegen aan diverse recepten omdat het beetje nootachtig is qua smaak. Maca is vooral een goede combinatie met cacao poeder!


Deel jouw lekkerste smoothie

Heb jij een lekker smoothie recept die we echt moeten proberen? Laat het ons weten en wie weten gaan we deze maken en komt jouw smoothie op Flinndal Instagram!


Aanbevolen producten

Superfood Shakemix Beauty
Superfood Shakemix Beauty
4,7 sterren
(10)
Vanaf € 14,95
Bekijk product
Calcium Magnesium
Calcium Magnesium
4,6 sterren
(104)
Vanaf € 8,09
Bekijk product
IJzer
IJzer
4,6 sterren
(33)
Vanaf € 6,65
Bekijk product
Superfood Shakemix Detox
Superfood Shakemix Detox
3,4 sterren
(5)
Vanaf € 14,95
Bekijk product
IJzer Gummies
IJzer Gummies
5 sterren
(1)
Vanaf € 19,95
Bekijk product
Calcium Kauwtablet
Calcium Kauwtablet
4,8 sterren
(37)
Vanaf € 9,51
Bekijk product
Multi 50+ Vrouw
Multi 50+ Vrouw
4,5 sterren
(74)
Vanaf € 10,04
Bekijk product
WLS Tablet
WLS Tablet
4,7 sterren
(78)
Vanaf € 2,03
Bekijk product
Vitamine K2
Vitamine K2
4,5 sterren
(11)
Vanaf € 10,53
Bekijk product

Lees ook

Kun je door bewegen afvallen?

Kun je door bewegen afvallen?

Bewegen is superbelangrijk als je wilt afvallen. Maar afvallen door alleen meer te gaan bewegen? Dat werkt meestal niet.

Lees meer Lees meer
5 makkelijke tips voor je lijn

5 makkelijke tips voor je lijn

Aan je gewicht werken kan op veel manieren. En sommige zijn supermakkelijk! We hebben 5 tips voor je.

Lees meer Lees meer
Ook dit is goed voor je weerstand

Ook dit is goed voor je weerstand

Regelmatig je handen wassen is een van de basismaatregelen om jezelf te beschermen. Maar je kunt nog meer doen: 3 onverwachte tips!

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Superfood smoothie: groene zoete maca shake"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties