Moeite met slikken


Moeite met slikken


Veel mensen hebben moeite met het doorslikken van een supplement. Dit kan een fysiek probleem zijn, maar kan ook komen door een mentaal probleem (bijvoorbeeld angst) of door een verkeerde manier van slikken. Veel voorkomende oorzaken van slikproblemen zijn: 

• Verslikken tijdens eten of drinken
• Het gevoel dat voedsel of medicijnen in de keel blijven steken
• Voedselresten die achterblijven in de mond of speeksel, eten of drinken loopt uit de mond
• Pijn bij kauwen of slikken

Hieraan kunnen verschillende oorzaken ten grondslag liggen. Niet goed kunnen slikken kan bijvoorbeeld komen door ouderdom, waarbij spieren zwakker worden, door stress of angst of door het gebruik van medicijnen. Bij serieuze problemen met slikken is het aan te raden contact op te nemen met een huisarts. Meer informatie over problemen met slikken kun je lezen in deze pdf van logopedie.nl. 

Wat kun je het beste doen wanneer je moeite hebt met het slikken van tabletten of capsules? Wij geven 3 tips en uitleg en laten zien welke producten bij Flinndal je kunt kopen in kauw- of poedervorm. 


Tip 1. Houd het hoofd voorover

Allereerst is de manier van slikken belangrijk. Veel mensen denken dat je een slok water moet nemen en vervolgens het hoofd achterover moet gooien om capsules of tabletten door te slikken. Dit is juist niet wat je moet doen, want hierdoor sluit je de keel af wat het slikken lastiger maakt. Met het hoofd voorovergebogen wordt de keelopening groter, wat het slikken makkelijker maakt.


2. Neem eerst een slok water zonder tablet op capsule

Wanneer je voor het innemen van het tablet of capsule alvast een slok water neemt, is de keel alvast voorbereid. Neem vervolgens eerst een slok wat er in de mond en doe hier het tablet of capsule bij. Buig het hoofd een beetje voorover en slik alles in de mond door. Gebruik altijd koud water. Door een warme drank (zoals koffie of thee) te gebruiken kan een capsule namelijk al gaan smelten voordat deze in je maag zit. Dat is niet erg, maar je kunt er wel een nasmaak van krijgen.


Tablettensnijder

Tip 3. Fijnmaken, breken of openen van tabletten en capsules

Lukt het toch niet om een tablet of capsule door te slikken? Dan kun je een tablet proberen te breken. De meeste tabletten van Flinndal hebben een breuklijn en kunnen ook prima in kleinere stukjes worden ingenomen. Op die manier zijn ze makkelijker door te slikken. Voor wie daar nog steeds moeite mee heeft kan het helpen om te tabletten te vergruizen. Lukt het niet de tabletten te breken? Gebruik dan de Flinndal Tablettensnijder.

Een capsule is logischerwijs moeilijk in stukken te breken, maar door er met een mespuntje een gaatje in te prikken, kun je eenvoudig de inhoud door bijvoorbeeld de yoghurt of een smoothie roeren. Zo krijg je wel de goede extra’s binnen, maar hoef je geen complete capsule of een heel tablet door te slikken.

Let op: doorbreken of vergruizen kan bij sommige medicijnen de werking beïnvloeden of maagklachten geven. Gebruik deze tips dus niet zomaar voor andere producten dan die van Flinndal.


Kauwtabletten, zuigtabletten of poeder

Speciaal voor mensen die het lastig vinden om tabletten of capsules door te slikken, heeft Flinndal 9 producten in het assortiment als kauwtablet, zuigtablet of poeder.


Glucosamine poeder

1. Flinndal Glucosamine poeder

Ideaal wanneer je problemen het met het slikken van tabletten. Flinndal Glucosamine poeder is een poeder en daardoor gemakkelijk in gebruik. Je hoeft geen grote capsules of tabletten door te slikken, maar lost het poeder simpelweg op in een glas water. Daarnaast bevat dit poeder nauwelijks hulpstoffen. Lees meer »


Multi Junior kauwtablet

2. Flinndal Multi Junior kauwtablet

Flinndal Multi Junior bevat 12 vitaminen en 7 mineralen. Samengebracht in een lekker kauwtablet met natuurlijke sinaasappel-banaansmaak. Lees meer »


Multi kauwtablet

3. Flinndal Multi kauwtablet

Flinndal Multi kauwtablet bevat alle 13 vitaminen en de belangrijkste mineralen in een dosering tot 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Eén kauwtablet per dag is een complete aanvulling op je voeding. Met prettige kersensmaak. Lees meer »


Multi Vitaal kauwtablet

4. Flinndal Multi Vitaal kauwtalbet

Flinndal Multi Vitaal kauwtablet is speciaal voor 50+ en bij een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen. Het bevat 12 vitaminen en de belangrijkste mineralen in een dosering tot 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Eén kauwtablet per dag is een complete aanvulling op je voeding. Op smaak gebracht met zoetstoffen van natuurlijke oorsprong. Mét druivenpitextract en natuurlijke kersensmaak. Lees meer »


Calcium"

5. Flinndal Calcium kauwtablet

Flinndal Calcium kauwtablet helpt botten en tanden sterk te houden. Ook goed voor het zenuwstelsel en de spieren. Mét vitamine D, voor de opname van calcium in de botten. Kauwtablet in uitstekend opneembare vorm (calciumcitraat) met prettige sinaasappelsmaak. Lees meer »


Magnesium

6. Flinndal Magnesium kauwtablet

Magnesium is van belang voor de spieren en het zenuwstelsel. Het helpt ook bij vermoeidheid en draagt bij aan een goede geestelijke balans. Flinndal Magnesium is gemaakt van magnesiumcitraat, een hoge kwaliteit magnesium, die goed wordt opgenomen. Handig kauwtablet met natuurlijke sinaasappelsmaak. Lees meer »


Vitamine C

7. Flinndal Vitamine C Forte kauwtablet

Flinndal Vitamine C Forte kauwtablet bevat maar liefst 500 mg vitamine C (625% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Een krachtige maar verantwoorde dosering, speciaal voor mensen met een verhoogde behoefte aan vitamine C. Zoals bij roken, herstel na ziekte of een tekort aan vitamine C in de voeding. Lees meer »


B12

8. Flinndal Vitamine B12 zuigtablet

Flinndal Vitamine B12 is goed voor het geheugen, concentratievermogen en de gemoedstoestand. Het zuigtablet met 1000 μg vitamine B12 is goed opneembaar en heeft een natuurlijke pepermuntsmaak. Mét foliumzuur, voor extra energie bij vermoeidheid. Lees meer »


Vitamine D druppels

9. Flinndal Vitamine D druppels

Flinndal Vitamine D druppels bevat 5 mcg vitamine D3 per druppel (twee druppels per dag is voldoende). Speciaal voor kinderen onder de vier jaar of voor mensen die moeite hebben met het doorslikken van een tablet. Van het goed opneembare cholecalciferol (D3). Een flesje bevat 10 ml. Lees meer »


Vragen

Heb je vragen over het innemen van onze producten? Onze voedingsdeskundigen zitten voor je klaar om al je vragen te beantwoorden. Mail je vraag naar voedingsdeskundige@flinndal.nl.


Lees ook:

Iedereen heeft wel eens zenuwen. Voor een presentatie, een date of een sollicitatie. Waarom dit is en hoe je het kan bedwingen lees je hier. Lees meer

Sporten als goed voornemen, je hoort het vaak. Maar heb je wel eens van deze sporten gehoord? Ga origineel sportief het nieuwe jaar in met deze sporttips. Lees meer

In augustus genieten we van de laatste zomerdagen. Helaas is dit tevens de wespentijd. Hier vind je tips tegen wespen en wat je moet doen als je gestoken wordt. Lees meer

Geef een reactie op: Moeite met slikken

Je gaat ermee akkoord dat deze reactie in ons communicatiemateriaal gebruikt mag worden.

Flinndal is één van de grootste merken voedingssupplementen van Nederland. We helpen je graag om elke dag opnieuw het beste uit jezelf te halen!

Wij gebruiken cookies om het winkelen bij flinndal.nl gemakkelijk te maken. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.