Geef je ogen goed de kost
Veel mensen staan er niet bij stil, maar ook ogen profiteren van gezonde voeding. Ons product Flinndal Omega-3 Oog bevat belangrijke voedingsstoffen voor de ogen. Per dag zijn 1 á 2 capsules voldoende.
Van vitamine B2 tot zink
Wat zit er eigenlijk allemaal in dit product? Allereerst het omega-3 vetzuur DHA. Vanaf een dosering van 250 mg per dag is dit goed voor het gezichtsvermogen en ondersteunt het de conditie van het oog. Het supplement bevat verder vitamine B2, dat ook de conditie van het oog ondersteunt. Dan is er het mineraal zink; dat een rol speelt bij het functioneren van het netvlies en helpt om scherp te blijven zien, ook in het donker. Flinndal Omega-3 Oog bevat ook lutieïne, een antioxidant.
Tips voor gezonde ogen
Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor gezonde ogen. Verder is het zaak om de ogen te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Draag dus een zonnebril op een zonnige dag of een beschermingsbril bij het klussen. Geef je ogen regelmatig rust, te lang staren naar een beeldscherm van je computer, tablet of tv is vermoeiend. Als je contactlezen hebt, verzorg ze dan goed en ga regelmatig naar de opticien voor controle. Tot slot: roken is niet gezond, óók niet voor je ogen!
Aanbevolen producten
Lees ook
Lees ook
Dit beïnvloedt de aanmaak van vitamine D
Verschillende factoren kunnen de aanmaak van vitamine D beïnvloeden, zoals je leeftijd of BMI! In deze blog lees je meer over deze verschillende factoren en hun invloed op jouw vitamine D-productie.
Lees meer Lees meerZo kies je gezond in de supermarkt
Wist je dat slechts 20% van het aanbod in de supermarkt valt binnen de richtlijnen van gezonde voeding? Met onze tips lukt het je beter om gezondere keuzes te maken.
Lees meer Lees meerLasagne met pompoen
Lasagne is altijd lekker! Voor wat variatie kun je eens pompoen gebruiken in plaats van tomaat. Dat maakt het ook lekker herfstig.
Lees meer Lees meer