Geef je ogen goed de kost

Wat zit er eigenlijk allemaal in dit product? Allereerst het omega-3 vetzuur DHA. Vanaf een dosering van 250 mg per dag is dit goed voor het gezichtsvermogen en ondersteunt het de conditie van het oog. Het supplement bevat verder vitamine B2, dat ook de conditie van het oog ondersteunt. Dan is er het mineraal zink; dat een rol speelt bij het functioneren van het netvlies en helpt om scherp te blijven zien, ook in het donker. Flinndal Omega-3 Oog bevat ook lutieïne, een antioxidant.

Tips voor gezonde ogen

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor gezonde ogen. Verder is het zaak om de ogen te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Draag dus een zonnebril op een zonnige dag of een beschermingsbril bij het klussen. Geef je ogen regelmatig rust, te lang staren naar een beeldscherm van je computer, tablet of tv is vermoeiend. Als je contactlezen hebt, verzorg ze dan goed en ga regelmatig naar de opticien voor controle. Tot slot: roken is niet gezond, óók niet voor je ogen!