5 vragen over astaxanthine

Astaxanthine is een krachtige, natuurlijke kleurstof én antioxidant die je vooral tegenkomt in zeevruchten en bepaalde algen. Het wordt vaak de ‘koning der antioxidanten’ genoemd vanwege zijn sterke vermogen om vrije radicalen te neutraliseren. Maar wat maakt deze stof zo bijzonder, hoe krijg je het binnen en wat kan het voor je betekenen? In deze blog duiken we dieper in de wereld van dit fascinerende stofje.

1. Wat is astaxanthine?

Astaxanthine hoort tot de familie van de carotenoïden. Het is dus familie van bètacaroteen dat we kennen uit wortels. Carotenoïden horen bij de antioxidanten. Denk aan vitamine C en E. Dat zijn stoffen die je lichaam helpen beschermen tegen oxidatieve schade door bijvoorbeeld zonlicht en vervuiling. Bij oxidatie ontstaan zogeheten vrije radicalen. Dat zijn agressieve stoffen, die de cellen van ons lichaam kunnen beschadigen. Antioxidanten als vitamine C en E leveren een bijdrage aan het wegvangen van vrije radicalen en helpen zo bij de bescherming van gezonde lichaamscellen.

2. Waarom wordt astaxanthine 'de koning der antioxidanten' genoemd?

Per soort antioxidant kan de mate waarin ze in staat zijn vrije radicalen weg te vangen verschillen. De ene antioxidant is dus “sterker” dan de andere. Astaxanthine staat bekend als een zeer krachtige antioxidant, vandaar de benaming ‘de koning der antioxidanten’.

3. Hoe krijg je astaxanthine binnen? 

Veel antioxidanten zijn natuurlijke kleurstoffen die verantwoordelijk zijn voor de kleur van voedsel. Zo kleurt bètacaroteen wortels oranje, zorgt lycopeen ervoor dat tomaten rood zijn en is het luteïne dat mais geel maakt. Astaxanthine is verantwoordelijk voor een roze-oranje kleur. Het zit bijvoorbeeld in zalm, zalmforel, garnalen, kreeft en krab. Trouwens, ook de roze kleur van flamingo’s komt van astaxanthine. Er zijn ook bepaalde microalgen en soorten plankton die veel astaxanthine bevatten. Astaxanthine komt dus slecht in een beperkte groep voedingsmiddelen voor.

4. Is astaxanthine goed voor de huid en de sportprestaties?

Vaak wordt beweerd dat astaxanthine een krachtige antioxidant is, die goed is voor de huid en de sportprestaties. Astaxanthine is een carotenoïde die als provitamine A fungeert. Het wordt in het lichaam omgezet in vitamine A. Vitamine A voedt de huid van binnenuit en bevordert het herstellend vermogen van de huid. Toch ontbreekt voldoende wetenschappelijke onderbouwing vooralsnog om te claimen dat het goed is voor de huid en voor sportprestaties.

Daarom combineert Flinndal astaxanthine met 2 andere stoffen: vitamine E en hibiscus. Hibiscus biedt diverse gezondheidsvoordelen, waaronder het verhogen van energie* en het verminderen van mentale en fysieke vermoeidheid*. Vitamine E is een antioxidant die helpt de lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.

5. Wie kan astaxanthine gebruiken?

In principe kan iedereen astaxanthine als aanvulling op de voeding gebruiken. Er zijn geen nadelige effecten bekend van astaxanthine. Het wordt wel afgeraden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Flinndal Astaxanthine is ontwikkeld voor volwassenen vanaf 18 jaar. Het product is geschikt voor vegetariërs en veganisten.

*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.