Supplemententips voor vrouwen vanaf 50 jaar

Na je 50ste begint het leven pas, zeggen ze toch? Als vrouw die de 50 gepasseerd is, heb je verschillende levensfases en levenslessen achter de rug. Dat maakt je sterker dan ooit. Zo ga je het avontuur wat nog voor je ligt met volle energie tegemoet!
Ouderdom kan met gebreken komen, maar daar hoef jij je uiteraard niet zomaar bij neer te leggen. Beweeg voldoende, geniet van een gezond en gevarieerd voedingspatroon en bied je gezondheid waar nodig een beetje ondersteuning. Weten welke Flinndal producten daarbij kunnen helpen? Lees het hieronder.
1. Aandacht voor de spieren en botten
Dagelijkse beweging is goed voor je spieren, maar ook zeker voor je botten. Wil jij je lichaam hierbij extra ondersteuning bieden? Een calcium tablet is een goede optie. Calcium zorgt ervoor dat de botten sterk blijven. Daarnaast helpt calcium de spieren sterk en soepel te houden. Flinndal Calcium Kauwtablet heeft een uitstekende opneembaarheid én een heerlijke sinaasappelsmaak.
2. Heb hart voor je hart
Eet je minimaal één keer per week vis? Is het antwoord hierop nee of heb je een verhoogde behoefte? Dan kan een omega 3 supplement een uitkomst zijn. Dagelijks minimaal 150 mg EPA en DHA is goed voor je hart. De visvetzuren leveren een positieve bijdrage aan de normale werking van het hart. Flinndal Omega-3 Forte is 100% natuurlijk en bevat maar liefst 450 mg omega 3.
3. Haal het zonnetje in huis
Als de zon zich minder laat zien, slikken veel mensen vitamine D bij. Dit omdat het lichaam alleen zelf vitamine D aan kan maken als er zonlicht op de huid komt. Wist je dat aan vrouwen boven de 50 wordt aangeraden om dagelijks 10 mcg vitamine D bij te slikken? Ook als de zon wel schijnt. Flinndal Vitamine D bevat precies deze dosering.
4. Alles in één
Ga jij liever voor één supplement dat alle essentiële voedingsstoffen bevat? Dan is Flinndal Multi 50+ Vrouw de multi voor jou! De dosering hiervan sluit aan bij de behoefte aan voedingsstoffen van vrouwen van 50 tot 70 jaar. Flinndal Multi 50+ Vrouw is verrijkt met extra vitamine D en calcium voor de botten.
En bovenal: ouder worden is leuk
Met een gezond en gevarieerd voedingspatroon, voldoende beweging en een fijne levenslust, is ouder worden prachtig! Geniet van deze levensfase.
Aanbevolen producten
Lees ook

5 feiten over hooikoorts
In de lente en zomer kan hooikoorts weer de kop opsteken. In deze blog leggen we vijf feiten over hooikoorts uit en geven we enkele nuttige tips!
Lees meer Lees meer
Eten met aandacht
Het gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe je eet. Het is goed om met aandacht te eten. Je eet dan namelijk minder én lekkerder!
Lees meer Lees meer
De 5-secondenregel: feit of fabel?
Kun je eten dat op de grond heeft gelegen écht nog opeten? Amerikaanse studenten onderzochten of dit daadwerkelijk zo is. Ontdek het in deze blog.
Lees meer Lees meerGeef je reactie op:
Reacties
Dit blogartikel heeft nog geen reactiesLees ook


