Supplemententips voor vrouwen vanaf 50 jaar

Na je 50ste begint het leven pas, zeggen ze toch? Als vrouw die de 50 gepasseerd is, heb je verschillende levensfases en levenslessen achter de rug. Dat maakt je sterker dan ooit. Zo ga je het avontuur wat nog voor je ligt met volle energie tegemoet!
Ouderdom kan met gebreken komen, maar daar hoef jij je uiteraard niet zomaar bij neer te leggen. Beweeg voldoende, geniet van een gezond en gevarieerd voedingspatroon en bied je gezondheid waar nodig een beetje ondersteuning. Weten welke Flinndal producten daarbij kunnen helpen? Lees het hieronder.
1. Aandacht voor de spieren en botten
Dagelijkse beweging is goed voor je spieren, maar ook zeker voor je botten. Wil jij je lichaam hierbij extra ondersteuning bieden? Een calcium tablet is een goede optie. Calcium zorgt ervoor dat de botten sterk blijven. Daarnaast helpt calcium de spieren sterk en soepel te houden. Flinndal Calcium Kauwtablet heeft een uitstekende opneembaarheid én een heerlijke sinaasappelsmaak.
2. Heb hart voor je hart
Eet je minimaal één keer per week vis? Is het antwoord hierop nee of heb je een verhoogde behoefte? Dan kan een omega 3 supplement een uitkomst zijn. Dagelijks minimaal 150 mg EPA en DHA is goed voor je hart. De visvetzuren leveren een positieve bijdrage aan de normale werking van het hart. Flinndal Omega-3 Forte is 100% natuurlijk en bevat maar liefst 450 mg omega 3.
3. Haal het zonnetje in huis
Als de zon zich minder laat zien, slikken veel mensen vitamine D bij. Dit omdat het lichaam alleen zelf vitamine D aan kan maken als er zonlicht op de huid komt. Wist je dat aan vrouwen boven de 50 wordt aangeraden om dagelijks 10 mcg vitamine D bij te slikken? Ook als de zon wel schijnt. Flinndal Vitamine D bevat precies deze dosering.
4. Alles in één
Ga jij liever voor één supplement dat alle essentiële voedingsstoffen bevat? Dan is Flinndal Multi 50+ Vrouw de multi voor jou! De dosering hiervan sluit aan bij de behoefte aan voedingsstoffen van vrouwen van 50 tot 70 jaar. Flinndal Multi 50+ Vrouw is verrijkt met extra vitamine D en calcium voor de botten.
En bovenal: ouder worden is leuk
Met een gezond en gevarieerd voedingspatroon, voldoende beweging en een fijne levenslust, is ouder worden prachtig! Geniet van deze levensfase.
Aanbevolen producten
Lees ook
Lees ook

4 fascinerende weetjes over vitaminen
Vitaminen zijn essentiële voedingsstoffen die een cruciale rol spelen in het behoud van een goede gezondheid. Hoewel de meeste mensen wel weten dat vitaminen belangrijk zijn, zijn er enkele verrassende feiten die je misschien nog niet kent.
Lees meer Lees meer
Vitamine D en het immuunsysteem
In deze blog gaan we dieper in op de connectie tussen vitamine D en het immuunsysteem, waarom het zo belangrijk is, en hoe je ervoor kunt zorgen dat je voldoende van deze vitamine binnenkrijgt.
Lees meer Lees meer
Jouw gids voor een stralende huid en glanzend haar
De herfst en winter kunnen een uitdaging vormen voor je huid en haar. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige stappen die je kunt nemen om je huid en haar gezond en stralend te houden, zelfs tijdens de koudste maanden van het jaar!
Lees meer Lees meerGeef je reactie op:
Reacties
Dit blogartikel heeft nog geen reactiesLees ook

