Stress en je gezondheid

Stress hoort bij de uitdagingen van het leven. Voorkom dat stress chronisch wordt, door voldoende te ontspannen en goed voor jezelf te zorgen.
Er is stress en stress. Er is de stress als je denkt dat je een inbreker hoort, of als je wegspringt voor een auto. Die stress kan je leven redden, omdat je daardoor snel kunt reageren. Maar er is ook chronische stress, die er dag in dag uit is.
We leven in een maatschappij vol prikkels
We hebben vaak een druk leven; proberen werk, gezin en gezond leven te combineren. Dat kan druk opleveren, een gevoel van altijd achter de feiten aanhollen. Daarbij komt dat we in een ‘snelle’ maatschappij leven. Voortdurend krijgen we prikkels te verwerken, bijvoorbeeld van televisie, social media en onze telefoon. Er is maar weinig rust, we niksen eigenlijk vrijwel nooit meer.
Bewust ontspannen
Je lichaam kan niet altijd onder spanning functioneren. Je hebt ontspanning nodig.
Flinndal Gemoedsrust
We hebben een supplement voor iedereen die wel wat hulp kan gebruiken bij zijn gemoedsrust. Flinndal Gemoedsrust bevat een mooie mix van B-vitaminen, Sint-Janskruid en magnesium. Het is een geheel natuurlijk voedingssupplement.
*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende
Let op: ben je zwanger, geef je borstvoeding, gebruik je medicijnen of heb je een ziekte? Raadpleeg dan eerst je arts. Sint Janskruid kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen.
Aanbevolen producten
Lees ook

Pasta met asperges en zalm
Een echte voorjaarsgroente: asperges! Ze zijn laag in calorieën en bevatten veel goede voedingsstoffen. Eet er dus lekker veel van met dit heerlijke recept.
Lees meer Lees meer
5 vragen over intermittent fasting
Intermittent fasting (intermitterend vasten), wat doet dat voor je lichaam? En is intermittent fasting geschikt voor iedereen?
Lees meer Lees meer
Mexicaanse kipsalade
Zin in een smakelijke en gezonde maaltijd? Probeer deze Mexicaanse kipsalade. Of je nu op zoek bent naar een lichte lunch of een gezonde avondmaaltijd, deze Mexicaanse kipsalade is een perfecte keuze voor elk moment van de dag
Lees meer Lees meerGeef je reactie op:
Reactie
Reactie van M. Engelke, geplaatst op 14-7-2021
Ik ben snel gestrest, maar voel me vooral s'morgens niet lekker, duizelingen en hoofdpijn daar word ik onzeker van. Van alles al geprobeerd maar waar komt het vandaan? Help.Antwoord van Klantenservice, gegeven op 14-7-2021
Wat vervelend dat u dergelijke klachten ervaart! Helaas is het lastig om u hier direct advies over te geven omdat de oorzaak bij verschillende bronnen kan liggen. Eventueel kan u telefonisch contact opnemen met onze Klantenservice voor gericht advies via ons gratis nummer 0800-7080. Mochten de klachten aanhouden dan is het daarnaast misschien verstandig om hierover contact op te nemen met uw huisarts. Vriendelijke groet, Max - Klantenservice FlinndalLees ook


