Terug naar overzicht

Houd je blaas gezond!

Houd je blaas gezond!
Lara
6-9-2021
0 Reacties
Een gezonde blaas

In je lichaam ontstaan voortdurende afvalstoffen bij alle processen die er plaatsvinden. Je nieren filteren deze afvalstoffen uit je bloed en zorgen ervoor dat ze via je blaas met de urine het lichaam verlaten. Zo zorg je goed voor je blaas:

Drink voldoende

Om afvalstoffen goed te kunnen verwijderen, is vocht nodig. Zo’n 1,5 tot 2 liter drinken is per dag daarom noodzakelijk. Als je minder drinkt, raakt de urine te geconcentreerd.

Ga bij aandrang

Als je moet plassen, probeer dan ook echt te gaan plassen. Als je blaas vol raakt, zet de blaaswand uit en dat veroorzaakt aandrang. De processen in je lichaam gaan verder gewoon door en de nieren blijven voortdurend afvalstoffen afvoeren. Een te volle blaas geeft stress voor je lichaam.

Hygiëne voorop

Vooral voor vrouwen geldt dat de blaas kwetsbaar is voor invloeden van buitenaf. Dit komt doordat de plasbuis bij vrouwen korter is dan bij mannen. Zorg voor goede toilethygiëne, veeg van voor naar achteren en ga altijd plassen na het vrijen.

Ondersteun de functie van de blaas met producten van Flinndal.

Aanbevolen producten

Cranberry
Cranberry
4,6 sterren
(72)
Vanaf € 9,20
Bekijk product
Multi 50+ Man
Multi 50+ Man
4,6 sterren
(63)
Vanaf € 10,04
Bekijk product
Prosta Comfort
Prosta Comfort
4 sterren
(38)
Vanaf € 13,53
Bekijk product

Lees ook

De 4 gelukshormonen en zo geef je ze een boost

De 4 gelukshormonen en zo geef je ze een boost

Hoe komt het eigenlijk dat je je gelukkig voelt? Dat is best een complex proces in je lichaam en geest!

Lees meer Lees meer
Frittata met boerenkool

Frittata met boerenkool

Een heerlijk en gezond lunch- of hoofdgerecht mét boerenkool. Wist je dat er in boerenkool ontzettend veel vitamine C zit?

Lees meer Lees meer
 Alles over weerstand

Alles over weerstand

Het is een ingenieus systeem, dat uit meerdere onderdelen bestaat. Je kunt zelf veel doen om je weerstand te ondersteunen.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Houd je blaas gezond! "
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties