Terug naar overzicht

Hartveroverende producten

Hartveroverende producten
Lara
6-9-2021
0 Reacties
Etenswaren voor hart & bloedvaten

Wil je lekker eten, met producten waar hart en bloedvaten blij van worden? Dit zijn vijf toppers!

1. Sardines

Dit vette visje bevat lekker veel omega-3 vetzuren. Grill sardines op de barbecue of trek een blikje open en gebruik deze vis in een salade of pastasaus.

2. Walnoten

Deze noten bevatten in verhouding de meeste omega-3 vetzuren van alle noten. Regelmatig een handje walnoten eten is daarom een goed idee. Ook lekker in de yoghurt!

3. Lijnzaad

Ze zien er misschien wat onooglijk uit, maar die kleine lijnzaadjes bevatten ook veel omega 3 vetzuren. En ze zijn nog lekker goedkoop ook! Gebruik gebroken lijnzaad, en voeg dit bijvoorbeeld toe aan je zelfgemaakte granola.

4. Havermout

In haver komen bijzondere vezels voor die goed zijn voor de cholesterolspiegel. Maar let op: dit effect treedt pas op bij een inname van minstens 3 gram betaglucanen per dag. Omgerekend komt dit neer op 85 gram haver of havermout per dag.

5. Filterkoffie

Espresso en andere ongefilterde koffie bevat vet uit de koffieboon, en dat is minder gunstig voor je cholesterolgehalte. Een koffiefilter zorgt dat die vetten niet in je koffie terecht komen. Lang leve de ouderwetse filterkoffie dus!

Aanbevolen producten

Omega-3 Extra Forte
Omega-3 Extra Forte
4,8 sterren
(87)
Vanaf € 14,45
Bekijk product
Omega-3 Forte
Omega-3 Forte
4,7 sterren
(169)
Vanaf € 12,45
Bekijk product
Multi 50+ Man
Multi 50+ Man
4,7 sterren
(99)
Vanaf € 11,45
Bekijk product
Curcumine Forte
Curcumine Forte
4,5 sterren
(99)
Vanaf € 18,45
Bekijk product
Omega-3 Plantaardig
Omega-3 Plantaardig
4,9 sterren
(44)
Vanaf € 15,45
Bekijk product
Groene Thee Extract
Groene Thee Extract
4,7 sterren
(19)
Vanaf € 14,45
Bekijk product
Rode Gist Rijst
Rode Gist Rijst
4,6 sterren
(46)
Vanaf € 14,45
Bekijk product
Omega-3 Premium
Omega-3 Premium
4,9 sterren
(14)
Vanaf € 19,45
Bekijk product
Knoflook
Knoflook
4 sterren
(27)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Hart en Vaat Complex
Hart en Vaat Complex
4,5 sterren
(2)
Vanaf € 15,95
Bekijk product

Tags

Hart

Lees ook

5 feiten over hooikoorts

5 feiten over hooikoorts

In de lente en zomer kan hooikoorts weer de kop opsteken. In deze blog leggen we vijf feiten over hooikoorts uit en geven we enkele nuttige tips!

Lees meer Lees meer
Eten met aandacht

Eten met aandacht

Het gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe je eet. Het is goed om met aandacht te eten. Je eet dan namelijk minder én lekkerder!

Lees meer Lees meer
De 5-secondenregel: feit of fabel?

De 5-secondenregel: feit of fabel?

Kun je eten dat op de grond heeft gelegen écht nog opeten? Amerikaanse studenten onderzochten of dit daadwerkelijk zo is. Ontdek het in deze blog.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Hartveroverende producten"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties