Terug naar overzicht

Hartveroverende producten

Hartveroverende producten
Lara
6-9-2021
0 Reacties
Etenswaren voor hart & bloedvaten

Wil je lekker eten, met producten waar hart en bloedvaten blij van worden? Dit zijn vijf toppers!

1. Sardines

Dit vette visje bevat lekker veel omega-3 vetzuren. Grill sardines op de barbecue of trek een blikje open en gebruik deze vis in een salade of pastasaus.

2. Walnoten

Deze noten bevatten in verhouding de meeste omega-3 vetzuren van alle noten. Regelmatig een handje walnoten eten is daarom een goed idee. Ook lekker in de yoghurt!

3. Lijnzaad

Ze zien er misschien wat onooglijk uit, maar die kleine lijnzaadjes bevatten ook veel omega 3 vetzuren. En ze zijn nog lekker goedkoop ook! Gebruik gebroken lijnzaad, en voeg dit bijvoorbeeld toe aan je zelfgemaakte granola.

4. Havermout

In haver komen bijzondere vezels voor die goed zijn voor de cholesterolspiegel. Maar let op: dit effect treedt pas op bij een inname van minstens 3 gram betaglucanen per dag. Omgerekend komt dit neer op 85 gram haver of havermout per dag.

5. Filterkoffie

Espresso en andere ongefilterde koffie bevat vet uit de koffieboon, en dat is minder gunstig voor je cholesterolgehalte. Een koffiefilter zorgt dat die vetten niet in je koffie terecht komen. Lang leve de ouderwetse filterkoffie dus!

Aanbevolen producten

Hart en Vaat Complex
Hart en Vaat Complex
5 sterren
(1)
Vanaf € 15,95
Bekijk product
Omega-3 Forte
Omega-3 Forte
4,7 sterren
(153)
Vanaf € 11,95
Bekijk product
Omega-3 Extra Forte
Omega-3 Extra Forte
4,7 sterren
(81)
Vanaf € 13,95
Bekijk product
Multi 50+ Man
Multi 50+ Man
4,6 sterren
(87)
Vanaf € 10,95
Bekijk product
Omega-3 Premium
Omega-3 Premium
4,9 sterren
(9)
Vanaf € 18,95
Bekijk product
Knoflook
Knoflook
3,9 sterren
(26)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Rode Gist Rijst
Rode Gist Rijst
4,5 sterren
(37)
Vanaf € 13,95
Bekijk product
Groene Thee Extract
Groene Thee Extract
4,7 sterren
(19)
Vanaf € 13,95
Bekijk product
Top 3 Voordeelpakket
10% Korting
Top 3 Voordeelpakket
5 sterren
(1)
Vanaf € 79,51
Bekijk product
Curcumine Forte
Curcumine Forte
4,5 sterren
(91)
Vanaf € 17,95
Bekijk product

Tags

Hart

Lees ook

Alles over collageen

Alles over collageen

Collageen maakt ons lichaam zelf aan en heeft verschillende functies. Zo zorgt het onder andere voor een stevige en elastische huid, waardoor rimpels minder snel zichtbaar worden. Maar hoe zit dat precies?

Lees meer Lees meer
Zo hoeft gezond eten niet duur te zijn

Zo hoeft gezond eten niet duur te zijn

De prijzen voor boodschappen stijgen al maanden. We geven je 8 handige tips om geld te besparen terwijl je toch gezonde boodschappen kiest.

Lees meer Lees meer
5 vragen over vezels

5 vragen over vezels

Vezels klinken misschien suf, maar zijn heel belangrijk voor je lichaam. We leggen je graag uit hoe dat zit. Daarom vijf vragen over vezels beantwoord.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Hartveroverende producten"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties