Terug naar overzicht

Cholesterol: hou het in toom

Cholesterol: hou het in toom
Lara
6-9-2021
1 Reactie
Cholesterol

Cholesterol is een nuttige stof voor je lichaam. Maar te veel cholesterol in je bloed is niet wenselijk.

Het nut van Cholesterol

Je lichaam maakt cholesterol aan in de lever, en onze voeding bevat ook cholesterol. Cholesterol wordt in het bloed vervoerd naar alle cellen in het lichaam. Cholesterol is noodzakelijk! Het is bijvoorbeeld een bouwstof voor lichaamscellen, hormonen en vitamine D.

Goed en slecht cholesterol

Er zijn verschillende soorten cholesterol: HDL en LDL. Kort door de bocht gezegd is het HDL-cholesterol een gunstige vorm, en is LDL-cholesterol minder gunstig. Een huisarts zal altijd kijken welke vormen van cholesterol in het bloed voorkomen, en in welke verhouding.

Wat is van invloed?

Gezond eten, met voldoende onverzadigde vetten, heeft een gunstige invloed op het cholesterol. Ook beweging en afvallen (bij overgewicht) heeft een positief effect. Verzadigd vet en suiker hebben een minder gunstige invloed. Plantensterolen zijn stoffen die van nature voorkomen in plantaardige producten, zoals soja en pinda’s. Ze zijn goed voor de cholesterolspiegel. Dagelijks minimaal 800 mg plantensterolen helpt het cholesterolgehalte in je bloed op een goed peil te houden.

Extra hulp

Flinndal Rode Gist Rijst bevat monacoline K. Dit stofje helpt om het cholesterolgehalte in het bloed op peil te houden, vanaf 10 mg per dag. Precies de hoeveelheid in één capsule Flinndal Rode Gist Rijst. Er is ook Flinndal Cholesterol, met 800 mg plantensterolen per tablet. Flinndal Knoflook, goed voor hart en bloedvaten*, met 250 mg knoflookextract per tablet.

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.

Aanbevolen producten

Rode Gist Rijst + Q10
Rode Gist Rijst + Q10
4,6 sterren
(56)
Vanaf € 14,45
Bekijk product
Cholesterol
Cholesterol
4,3 sterren
(100)
Vanaf € 15,45
Bekijk product
IJzer
IJzer
4,7 sterren
(45)
Vanaf € 7,95
Bekijk product
Vitamine B12 Zuigtablet
Vitamine B12 Zuigtablet
4,7 sterren
(172)
Vanaf € 8,45
Bekijk product
Knoflook
Knoflook
4 sterren
(29)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Berberine Forte
Berberine Forte
4,7 sterren
(7)
Vanaf € 17,95
Bekijk product
Prikkelbare Darm Syndroom
Prikkelbare Darm Syndroom
4,4 sterren
(40)
Vanaf € 19,95
Bekijk product
Blaasontsteking
Blaasontsteking
4,6 sterren
(16)
Vanaf € 19,95
Bekijk product
Vitamine D
Vitamine D
4,7 sterren
(131)
Vanaf € 6,95
Bekijk product
WLS Capsule
WLS Capsule
4,2 sterren
(94)
Vanaf € 1,95
Bekijk product

Lees ook

Collageen: het geheim achter een stralende huid

Collageen: het geheim achter een stralende huid

Collageen speelt een belangrijke rol in de gezondheid van onze huid. In deze blog leggen we uit wat collageen is en hoe het je huid helpt om soepel te blijven.

Lees meer Lees meer
Wat is astaxanthine?

Wat is astaxanthine?

Wat is astaxanthine? En waarom zou je het moeten overwegen als onderdeel van je dagelijkse routine? In deze blog duiken we dieper in de wereld van dit stofje.

Lees meer Lees meer
Visolie en zwangerschap: gezonde omega-3 vetten voor jou en je baby

Visolie en zwangerschap: gezonde omega-3 vetten voor jou en je baby

Het is belangrijk om tijdens je zwangerschap genoeg omega 3-vetzuren binnen te krijgen. In deze blog bespreken we de rol van omega-3 tijdens de zwangerschap.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Cholesterol: hou het in toom"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reactie

Reactie van andries van Dommelen, geplaatst op 19-7-2023
IK zag ook op een site vitamine B 3 Niacin als LDL cholesterol vermindering? Wat is uw onderzoek??
Antwoord van Max, gegeven op 19-7-2023
Beste heer/mevrouw van Dommelen, goed dat u dit navraagt! Niacin heeft verschillende positieve invloeden op het lichaam. Zo ondersteunt het onder andere het energieniveau in het lichaam, helpt het de huid gezond te houden en draagt het bij aan het concentratievermogen. Echter, tot dusver is onvoldoende uit onderzoek naar voren gekomen dat vitamine B3 ook helpt om het LDL cholesterol te verminderen. Mocht u meer vragen hebben over vitamine B3 en/of andere vitamines, neem dan contact op met onze Klantenservice. Wij helpen u graag! Vriendelijke groet, Klantenservice Flinndal