Terug naar overzicht

Waarom krijg je altijd honger als je alcohol drinkt?

Waarom krijg je altijd honger als je alcohol drinkt?
gezondNU
11-4-2017
0 Reacties
Alcohol

Een gezellig etentje, lekkere wijntjes en later op de avond alweer honger. Vreemd. En dat terwijl je toch eigenlijk best veel gegeten had. Herkenbaar? Hoe komt het toch dat je na al die alcoholische versnaperingen zin hebt in een bitterbal of andere snack?

Alcohol en het brein

Alcohol beïnvloedt een gebied in de hersenen dat verantwoordelijk is voor onder andere het hongergevoel. Je bloedsuikerspiegel stijgt en wordt onregelmatig. Ook word je van alcohol een stuk impulsiever en minder bedachtzaam. En tja… dan ga je nu eenmaal wat minder kritisch om met je voornemen om bewuster te eten.

Lichaam ziet alcohol als gif

Het lichaam ziet alcohol als gif. Als je alcohol drinkt, gaat het lichaam hard aan het werk om dat er zo snel mogelijk weer uit te krijgen. De koolhydraten die in alcohol zitten, worden gelijk opgenomen door het lichaam. Resultaat: het lichaam legt de prioriteit bij het gif en de bloedsuikerspiegel blijft ontregeld. Daardoor krijg je trek. En jij zit dat hongergevoel vervolgens weg te eten.

Dorst in plaats van honger

Naast honger wordt ook dorst door alcohol ontregeld. En onder invloed van een aantal lekkere biertjes haal je die twee ook nog eens gemakkelijker door elkaar. Dus eigenlijk zou je water moeten drinken om de dorst te stillen, maar toch neem je de route naar de dichtstbijzijnde eettent voor een maaltijd of lekkere snack.

Vitamine C Forte Kauwtablet
10% Korting
Vitamine C Forte Kauwtablet
4,3 sterren
(11)
Vanaf € 8,05
Bekijk product
Probiotica Forte
Probiotica Forte
4,8 sterren
(12)
Vanaf € 17,27
Bekijk product
Vitamine B-complex
Vitamine B-complex
4,6 sterren
(63)
Vanaf € 6,95
Bekijk product
Vitamine C Forte
Vitamine C Forte
4,6 sterren
(41)
Vanaf € 7,95
Bekijk product
Vitamine D Forte
10% Korting
Vitamine D Forte
4,8 sterren
(64)
Vanaf € 7,15
Bekijk product
Vitamine D3 & K2
Vitamine D3 & K2
4 sterren
(1)
Vanaf € 8,95
Bekijk product

Lees ook

Verborgen suikers in voedingsmiddelen

Verborgen suikers in voedingsmiddelen

Dat er suikers zitten in frisdrank, snoep en koek is duidelijk. Maar de voedingsmiddelenindustrie stopt suikers ook in producten waarin je het niet verwacht. Hoe herken je deze suikers en hoe vermijd je ze?

Lees meer Lees meer
Homemade granola

Homemade granola

In no time heb je een lekkere voorraad in huis. Heerlijk met yoghurt of kwark en vers zomerfruit. Zoals aardbeien!

Lees meer Lees meer
Is hardlopen wat voor jou?

Is hardlopen wat voor jou?

Twijfel je of hardlopen wat voor jou is? Dit moet je allemaal weten voordat je gaat beginnen.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Waarom krijg je altijd honger als je alcohol drinkt?"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties