Duindoorn: partner in crime bij overgangsklachten

Duindoorn kent een lange geschiedenis. Zo zou de mensheid duindoornbessen al zo’n 10.000 jaar gebruiken om hun geneeskrachtige werking. De oorsprong daarvan ligt in het Oosten. Nu is er steeds meer aandacht voor deze superbes. Zo wordt het onder andere gezien als middel bij overgangsklachten. Weten hoe dit precies zit? Lees hieronder meer.

Een eeuwenoud medicijn

Duindoornbessen groeien aan struiken in duinrijk gebied. Ze vallen op door hun feloranje kleur. De plant groeit in Europa en Azië. Ook in Nederland kom je de geneeskrachtige duindoorn tegen. (Leuk weetje, de plant kun je ook gewoon in je eigen tuin kweken!)

In Azië zien ze de bes al eeuwen als een medicijn tegen allerlei kwaaltjes. Rond de 20ste eeuw werd duindoorn ook in het Westen gebruikt als middel tegen scheurbuik en griep. Met name door de hoge concentratie aan vitamine C. Behalve vitamine C bevatten de bessen ook vitamine A, E, K, veel B-vitaminen, zoals foliumzuur (B11) en B12. Daarnaast zijn ze rijk aan belangrijke mineralen en essentiële vetzuren, voornamelijk omega 7.

Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord van omega 3 en 6. Maar er bestaan nog meer omega’s, zoals omega 7. Omega 7 is een onverzadigd, plantaardig vetzuur. Het komt voor in noten en dus ook in duindoornbessen.

Overgangsklachten en duindoorn

De overgangsjaren gaan gepaard met vele veranderingen voor het vrouwelijke lichaam. Veel vrouwen ervaren bij deze veranderingen lichamelijke klachten. Veelvoorkomende klachten zijn vaginale atrofie (gekenmerkt door vaginale droogte, pijnlijkheid of irritatie) en droge mond en ogen. Oorzaak is een daling van het hormoon oestrogeen.

Het hormoon oestrogeen is hét belangrijkste geslachtshormoon bij vrouwen. Het hormoon heeft invloed op het emotionele welzijn, de stofwisseling, de hersenen, bloedvaten, botten en slijmvliezen. Door een daling van het hormoon drogen slijmvliezen uit en krijgen vrouwen last van een droge mond, ogen en vagina. Door het hoge omega 7- en vitamine A-gehalte heeft duindoorn een gunstig effect op deze overgangsklachten. Omega 7 heeft een hydraterende werking op de huid en de slijmvliezen. Vitamine A helpt op haar beurt bij het behoud van de normale structuur en functie van de slijmvliezen.

Duindoorn in een supplement

Voedingssupplementen met duindoorn worden steeds vaker gebruikt door vrouwen in de overgang. In het Flinndal-assortiment vind je duindoorn terug in de Overgang Formule 10 in 1. De formule zit boordevol ingrediënten die je helpen om de overgang zo goed mogelijk door te komen. Het helpt bij maar liefst 10 veelvoorkomende overgangsverschijnselen, zoals de instandhouding van normale slijmvliezen, opvliegers, gemoedstoestand, vermoeidheid en spijsvertering.