Calcium

Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten. Het speelt een rol bij de botaanmaak en helpt de botten sterk te houden. Calcium is ook van belang voor de opbouw van sterke tanden en het behoud van een sterk gebit. Calcium suppletie wordt aangeraden bij een eenzijdig dieet met weinig zuivelproducten, bij het ouder worden, tijdens de overgang of voor mensen met een maagverkleining.