Flinndal Blog

Eten snelle eters daadwerkelijk meer dan langzame eters en leidt dit tot overgewicht? Wij hebben het voor je uitgezocht. Lees meer

Vaak wordt gedacht dat als je wilt afvallen, je aan cardiofitness moet gaan doen. Juist de combinatie van krachttraining en cardio is de sleutel tot succes. Lees meer

Er worden door fabrikanten vaak andere namen gebruikt voor suiker. Zelf de op etiketten kijken kan helpen om inzicht te krijgen in de hoeveelheid suiker per product. Wij vertellen je hoe je die kan herkennen. Lees meer

Iedereen kent het gevoel, de trek in zoetigheid. Vaak grijp je dan onbewust naar iets (ongezonds) lekkers. Neem eens een gezonde snack. Lees meer

Wil jij jouw boterham beleggen met een gezonde optie? Bekijk dan onze 5 tips voor gezond broodbeleg. Lees meer

Ontbijt jij vaak met fruit en granen? Probeer dan eens een onze superfood yoghurt met gebakken appel, banaan en granen. Een maaltijd vol voedingsstoffen voor een goed begin van de dag. Lees meer

Chocolade is met name onder vrouwen erg populair, maar helaas niet altijd gezond door de hoeveelheid suiker die aan chocoladerepen wordt toegevoegd. De chocolade bonbons uit dit recept zijn een gezond alternatief, gemaakt van pure chocolade, rauw cacaopoeder en superfood. Lees meer

Eet jij vaak muesli als ontbijt? Probeer dan eens zelf muesli te maken. Dat is namelijk helemaal niet zo moeilijk en vaak veel lekkerder dan muesli uit de winkel. Op ons blog vind je een lekker recept om mee te beginnen. Lees meer

Vanaf 6 gram per dag hebben vezels een gunstige invloed op de stoelgang, maar meer is beter, want vezels zijn van belang voor een gezonde spijsvertering. Welke groenten kun je eten om je vezelinname te verhogen? Lees meer

Er zijn verschillende fruitsoorten die eiwitten bevatten. Welke zijn dit en kan fruit gerekend worden tot eiwitrijk voedsel? Lees meer

Flinndal is één van de grootste merken voedingssupplementen van Nederland. We helpen je graag om elke dag opnieuw het beste uit jezelf te halen!

Wij gebruiken cookies, onder meer voor analyse en gebruiksgemak.