Flinndal Blog

De Nederlander is actief! Volgens een rapport van de Europese Commissie doet 80% van de Nederlanders wekelijks aan fietsen, wandelen, tuinieren of zwemmen. Dat is het meeste van alle Europeanen. Lees meer

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat zitten het nieuwe roken is geworden. Het advies is daarom om dagelijks minimaal 10.000 stappen te zetten. Waar komt dit aantal vandaan? En hoe gaat het jou lukken om dagelijks die 10.000 stappen te halen? Lees meer

Veel mensen zullen herkennen dat naarmate je ouder wordt, de kilo’s makkelijker blijven plakken en afvallen lastiger wordt. Wat kun je zelf doen om slank en fit oud te worden? Lees meer

Uit recent onderzoek blijkt dat beweging kan helpen bij het voorkomen van een depressie. Hoe zit dat? Lees meer

Door in de buitenlucht te sporten kun je genieten van de zon en werk je tegelijkertijd aan je lichaam en uithoudingsvermogen. Ideaal toch? Wij geven een top 5 van sporten die je buiten kunt doen. Lees meer

Dat bewegen belangrijk is weet iedereen. Maar weet je ook hoeveel je per dag beweegt? Om hier meer inzicht in te krijgen, gebruiken steeds meer mensen een wearable. Wat is het nut ervan? Lees meer

Niet sporten heeft het beste effect op je lichaam, maar juist ‘normaal’ bewegen. gezondNU geeft je een simpel stappenplan voor … meer stappen! Lees meer

Voor veel vrouwen (en wellicht ook mannen) zijn de kwabbetjes onder de bovenarmen vaak een irritatiepunt. Deze kwabbetjes staan ook wel bekend als kipfilets. Welke oefeningen kun je doen om je bovenarmen te trainen? Lees meer

In de winter is het belangrijk om te blijven sporten om zo je conditie op peil te houden en fit te blijven. Hoe haal je meer uit je work-out met Flinndal Sport & Spieren? Lees meer

Mijn naam is Reinout Wiggers en ik ben een atleet op de middellange afstand 800 meter. Voor Flinndal schrijf ik over mijn leven als atleet en hoe voeding en supplementen mij hierin ondersteunen. Lees meer

Flinndal is één van de grootste merken voedingssupplementen van Nederland. We helpen je graag om elke dag opnieuw het beste uit jezelf te halen!

Wij gebruiken cookies, onder meer voor analyse en gebruiksgemak.