Superfood yoghurt met gebakken granen en fruit

Superfood yoghurt met gebakken granen en fruit

Flinndal
19-1-2017
0 Reacties

fruit met gebakken granen

Ontbijt jij vaak met fruit en granen? Probeer dan eens een onze superfood yoghurt met gebakken appel, banaan en granen. Een maaltijd vol voedingsstoffen voor een goed begin van de dag.



Ingrediënten:

  • 1 el kokosolie
  • 1 appel
  • 1 banaan
  • 2 el Ultra bessen mix of gedroogde gojibessen
  • 4 el speltvlokken of havervlokken
  • 1 el rijstsiroop
  • 3 el volle yoghurt
  • 1 el chiazaad

Zo maak je het:

Schep de yoghurt in een diep bord en roer er de bessen en het chiazaad door. Laat alles minstens 15 minuten rusten.

Snijd de appel in stukjes en bak ze 3 tot 5 minuten in kokosolie. Snijd de banaan in schijfjes, voeg ze samen met de granen bij de stukjes appel en laat alles nog 3 minuten samen bakken.

Als de appeltjes een mooie goudbruine kleur hebben, overgiet je alles met de rijstsiroop. Laat nog 10 seconden meebakken tot je een stroperige massa hebt.

Schep daarna alles over de yoghurt en strooi er nog wat chiazaad en enkele gojibessen over.



Aanbevolen producten

{% for product in products %}
{{product.name}}
{{product.name}}
{% for star in product.rating_stars %} {% if star == "full" %}
{% endif %} {% if star == "half" %}
{% endif %} {% if star == "empty" %}
{% endif %} {% endfor %}
({{product.review_count}})
Vanaf € {{product.price | money_eu}}
Bekijk product
{% endfor %}

Lees ook

3 gezonde ontbijtjes

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het zorgt er voor dat de motor van je lichaam wordt opgestart en je stofwisseling en spijsvertering op gang komen. Wat is een gezond ontbijt?

Lees meer > Lees meer >

Gezonde chocolade bonbons

Chocolade is met name onder vrouwen erg populair, maar helaas niet altijd gezond door de hoeveelheid suiker die aan chocoladerepen wordt toegevoegd. De chocolade bonbons uit dit recept zijn een gezond alternatief, gemaakt van pure chocolade, rauw cacaopoeder en superfood.

Lees meer > Lees meer >

Zomers chiapuddinkje

Chiazaadjes zijn érg rijk aan goede voedingsstoffen! Met name aan omega 3 vetzuren en vezels. Ontdek dit heerlijke zomerse ontbijtrecept.

Lees meer > Lees meer >

Geef je reactie op:

Superfood yoghurt met gebakken granen en fruit
E-mailadres wordt niet getoond bij de review
Je krijg uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

{{name}}

{{unique_selling_point}}

Jouw instellingen

Wij staan voor je klaar

Wij staan u graag te woord via de onderstaande kanalen.

Onze openingstijden zijn van 09:00 tot 19:00 op werkdagen en van 10:00 tot 16:00 op zaterdag.

Mijn Flinndal

Regel zelf zaken zoals het wijzigen van persoonlijke gegevens of Flinndal Herhaalgemak zendingen.

Naar Mijn Flinndal omgeving

Bel ons (gratis)

Gemiddelde wachttijd: < 5 minuten
0800-7080

Wachttijd: < 5 minuten
0800-7080

WhatsApp ons

Gemiddelde wachttijd: < 25 minuten
06-57592195

Wachttijd: < 25 minuten
06-57592195

E-mail

Gemiddelde wachttijd: 1 werkdag
Neem contact op via het contactformulier

Wachttijd: 1 werkdag
Ga naar het contactformulier

Facebook Messenger

Gemiddelde wachttijd: < 25 minuten
Stuur ons een bericht via Facebook Messenger

Wachttijd: < 25 minuten
Ga naar Facebook Messenger

Product toegevoegd

Product toegevoegd

Naar winkelwagen »

Andere klanten kochten ook:

{% for product in products %}
{{product.name}}

{{product.unique_selling_point}}

€ {{product.price | money_eu}}
{% endfor %}