Iedereen kan een held worden


gezondnu

Wees gerust, je hoeft geen strak blauw pakje aan te trekken om superwoman of superman te worden. Held worden, kan iedereen. Het draait namelijk om je daden, niet je looks. gezondNU 11 geeft deze maand aan alle lezers een verkorte ‘heldencursus’. Hieronder alvast drie gouden regels.

Hoe word je een held?


Stap 1. Zet je ego aan de kant

Hulp overschrijdt alle lagen, vertelt psycholoog Lidewy Hendriks in gezondNU 11. “Een zwerver kan een rijke de helpende hand bieden wanneer deze overvallen wordt op straat.” In die zin is hulp bieden grensoverschrijdend.”


Stap 2. Luister écht

De kern van goede hulp bieden is écht luisteren, zegt psycholoog Hendriks. “Luisteren is niet alleen je oren gebruiken, maar met alles wat je in je hebt aandacht geven. Wend je lichaam naar degene toe met wie je een gesprek voert.”


Stap 3. Laat de ander in zijn waarde

Hulp bieden is één, hulp aannemen is zo makkelijk nog niet. En daarin kun je jezelf ook een held tonen. Hulp aannemen is makkelijker als je een wederdienst kunt aannemen. Geef de ander de kans om iets terug te doen. Heb jij iemands belastingaangifte gedaan? Vraag hem of hij deze zomer jouw heg wil snoeien.


Levensredders, topdokters, keukenhelden en supermoeders; gezondNU speurt in november naar de helden van ons land. We laten zien hoe ook jij een held wordt, voor jezelf en voor anderen! gezondNU november 2016 is nu verkrijgbaar.

Lees het hele artikel in gezondNU
Hoofdredactie gezondNU

gezondNU is hét onafhankelijke magazine over gezondheid, voeding en psyche. gezondNU11-2016 is nu te koop of te bestellen via gezondNU.nl

Flinndal heeft maandelijks een gastbijdrage van gezondNU op het blog.



Lees ook:

De meeste vrouwen gaan graag samen naar het toilet. Wat we daar precies doen, is voor veel mannen een mysterie. Lees meer

Geheimen zijn soms leuk, maar het kan ook belastend zijn. Een drukkend geheim kan je in een geïsoleerde positie brengen. Hoe ga jij om met een geheim? Lees meer

Een vrouw achter het stuur, is bloed aan de muur. Zo’n lekker vooroordeel dat het gegarandeerd goed doet op elk feestje. Lees meer

Geef een reactie op: Iedereen kan een held worden

Je gaat ermee akkoord dat deze reactie in ons communicatiemateriaal gebruikt mag worden.

Je gaat ermee akkoord dat deze reactie in ons communicatiemateriaal gebruikt mag worden.

Flinndal is één van de grootste merken voedingssupplementen van Nederland. We helpen je graag om elke dag opnieuw het beste uit jezelf te halen!

Wij gebruiken cookies om het winkelen bij flinndal.nl gemakkelijk te maken. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.