Het gras is groener waar jij het water geeft

Voorkom voorjaarsmoeheid

“Sommige ingrijpende gebeurtenissen worden op je pad geworpen en dan heb je pech,” zegt Diekstra, psycholoog en gezondNU-columnist. “Maar er is een ander stuk van geluk dat je zelf kunt scheppen. Er zijn genoeg mogelijkheden om voor jezelf en voor de mensen om je heen een hemel op aarde te creëren. Maar die moet je wel benutten.”

Bezoek je innerlijke kamers

Diekstra leerde zelf geluk scheppen toen hij voor de Verenigde Naties bij vluchtelingenkampen in Thailand werkte. Dagelijks zag hij er de afschuwelijkste taferelen. Een collega, een Cambodjaanse arts, vertelde hem hoe hij met die akelige momenten om moest gaan. “Leven zou moeten zijn als een huis bewonen met vijf kamers. Een werkkamer, een relatiekamer, een gezondheidskamer, een vrijetijdskamer en een zingevingskamer. Op zowel de plezierige als de vreselijke dagen moet je proberen tijd door te brengen in elke innerlijke kamer. En dan is geluk een kwestie van evenwicht, alleen als je de innerlijke kamers regelmatig bezoekt, behoud je dat.”

Zou dat een oplossing zijn voor gelukszoekers? Gevalletje, makkelijker gezegd dan gedaan? “Zelf kun je onderzoeken welke kamers voor jou het belangrijkste zijn en in welke kamers jij dus meer of minder energie wilt steken. Op het moment dat je in overeenstemming leeft met je eigen idealen en dromen, leef je het leven adequaat.”

Stel een doel

“Een grote valkuil is dat je datgene wat noodzakelijkerwijs gebeurt (aftakeling, verandering, minder invloedrijk worden) niet accepteert. Terugkijken en vasthouden aan het oude, verbittert. Stel een doel. ‘Ik wil gracieus oud worden’, en dan bedoel ik in de zin van sierlijk, wijs en dankbaar zijn. Om met de woorden van Friedrich Nietzsche te spreken: ‘Hij die reden tot leven heeft, kan vrijwel alle omstandigheden verdragen.”
gezond_be5a79cd.jpg “Zorg wel dat doelen nooit opraken en neem ruim de tijd om in iedere innerlijke kamer te vertoeven. Onderscheid hoofd- en bijzaken van elkaar en ga voor de hoofdzaken. Het is nooit te laat om alsnog doelen na te streven. Of om de kamers van je innerlijk huis op te schonen en nieuwe doelen te vormen.”

En is het leven dan een sprookje? Waarschijnlijk niet. Maar het is gras is wel groener, waar jij de doelen stelt, waar jij het water geeft. Daar heb jij invloed op je eigen geluk. En dat is een mooi idee.

gezondNU
gezondNU is hét onafhankelijke magazine over gezondheid, voeding en psyche. gezondNU 5 is te koop of te bestellen via https://www.gezondnu.nl/webshop/gezondnu 

Flinndal heeft maandelijks een gastbijdrage van gezondNU op het blog.


Lees ook:

De meeste vrouwen gaan graag samen naar het toilet. Wat we daar precies doen, is voor veel mannen een mysterie. Lees meer

Geheimen zijn soms leuk, maar het kan ook belastend zijn. Een drukkend geheim kan je in een geïsoleerde positie brengen. Hoe ga jij om met een geheim? Lees meer

Een vrouw achter het stuur, is bloed aan de muur. Zo’n lekker vooroordeel dat het gegarandeerd goed doet op elk feestje. Lees meer

Geef een reactie op: Het gras is groener waar jij het water geeft

Je gaat ermee akkoord dat deze reactie in ons communicatiemateriaal gebruikt mag worden.

Flinndal is één van de grootste merken voedingssupplementen van Nederland. We helpen je graag om elke dag opnieuw het beste uit jezelf te halen!

Wij gebruiken cookies om het winkelen bij flinndal.nl gemakkelijk te maken. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.