Gezonde chocolade bonbons

Gezonde chocolade bonbons

Flinndal
17-1-2017
0 Reacties

omelet met groenten

Chocolade is met name onder vrouwen erg populair, maar helaas niet altijd gezond door de hoeveelheid suiker die aan chocolade wordt toegevoegd. De chocolade bonbons uit dit recept zijn een gezond alternatief, gemaakt van pure chocolade, rauw cacaopoeder en superfood.


Pure chocola bevat magnesiumcalciumijzer, fosfor, kalium en zink. Daarnaast zou cacao een antioxidante werking en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Dit zou onder andere een positief zijn voor de bloeddruk en het hart. Wel is het belangrijk om chocolade met mate te eten, want ook in pure chocolade zitten suikers en vetten.


Ingrediënten:

  • 40 gram pure chocolade (minimum 70%)
  • 2 el kokosolie
  • 15 gram gedroogde aardbeien
  • 15 gram gedroogde gojibessen
  • 8 gram rauwe cacaopoeder
  • 250 ml lichtjes opgeklopte slagroom
  • 1 theelepel kokosbloesemsuiker

Afwerking:

  • 2 theelepels rauwe cacaopoeder
  • 1 theelepel acaibespoeder
  • 1 theelepel kokosbloesemsuiker

Zo maak je het:

Smelt de chocolade samen met het kokosvet au bain-marie op een zo laag mogelijke temperatuur (ca. 37-47 graden).

Hak of snijd de aardbeien zo fijn mogelijk en mix ze nog even in de keukenmachine samen met de bessen, het cacaopoeder en de kokosbloesemsuiker.

Roer het lauwe chocolademengsel door de fijngehakte vruchten, laat even afkoelen en spatel er vervolgens de room door. Laat het geheel minstens 4 uur afkoelen in de koelkast. Schep er daarna bolletjes van met een ijslepel die je eerst in heet water dompelt.

Maak een mengsel van het cacaopoeder, het acaibespoeder en de kokosbloesemsuiker. Rol de bolletje in het cacaomengsel zodat ze mooi bedekt zijn.



Aanbevolen producten

{% for product in products %}
{{product.name}}
{{product.name}}
{% for star in product.rating_stars %} {% if star == "full" %}
{% endif %} {% if star == "half" %}
{% endif %} {% if star == "empty" %}
{% endif %} {% endfor %}
({{product.review_count}})
Vanaf € {{product.price | money_eu}}
Bekijk product
{% endfor %}

Lees ook

Superfood yoghurt met gebakken granen en fruit

Ontbijt jij vaak met fruit en granen? Probeer dan eens een onze superfood yoghurt met gebakken appel, banaan en granen. Een maaltijd vol voedingsstoffen voor een goed begin van de dag.

Lees meer > Lees meer >

5x gezonde herfstgroenten

Groenten leveren weinig calorieën en bevatten veel voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen. In ons blog vind je vijf typische herfstgroenten en leggen we uit waarom ze zo gezond zijn.

Lees meer > Lees meer >

Is fruit rijk aan eiwitten?

Er zijn verschillende fruitsoorten die eiwitten bevatten. Welke zijn dit en kan fruit gerekend worden tot eiwitrijk voedsel?

Lees meer > Lees meer >

Geef je reactie op:

Gezonde chocolade bonbons
E-mailadres wordt niet getoond bij de review
Je krijg uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

{{name}}

{{unique_selling_point}}

Jouw instellingen

Wij staan voor je klaar

Wij staan u graag te woord via de onderstaande kanalen.

Onze openingstijden zijn van 09:00 tot 19:00 op werkdagen en van 10:00 tot 16:00 op zaterdag.

Mijn Flinndal

Regel zelf zaken zoals het wijzigen van persoonlijke gegevens of Flinndal Herhaalgemak zendingen.

Naar Mijn Flinndal omgeving

Bel ons (gratis)

Gemiddelde wachttijd: < 5 minuten
0800-7080

Wachttijd: < 5 minuten
0800-7080

WhatsApp ons

Gemiddelde wachttijd: < 25 minuten
06-57592195

Wachttijd: < 25 minuten
06-57592195

E-mail

Gemiddelde wachttijd: 1 werkdag
Neem contact op via het contactformulier

Wachttijd: 1 werkdag
Ga naar het contactformulier

Facebook Messenger

Gemiddelde wachttijd: < 25 minuten
Stuur ons een bericht via Facebook Messenger

Wachttijd: < 25 minuten
Ga naar Facebook Messenger

Product toegevoegd

Product toegevoegd

Naar winkelwagen »

Andere klanten kochten ook:

{% for product in products %}
{{product.name}}

{{product.unique_selling_point}}

€ {{product.price | money_eu}}
{% endfor %}