FODMaP, alles over PDS en onbegrepen buikklachten

FODMaP, alles over PDS en onbegrepen buikklachten

Flinndal
10-9-2018
0 Reacties

PDS

Als je de diagnose ‘prikkelbare darmsyndroom’ (PDS) hebt, wil je van die klachten af. Het is alleen vaak niet zo gemakkelijk om te bepalen wat nu voor jou gezond en goed is. Voedingsmiddelen die volgens de Schijf van Vijf worden aangeraden, geven jou juist klachten van buikpijn, buikkrampen, opgeblazen gevoel, diarree, erge winderigheid of obstipatie.


Twee diëtisten hoorden te vaak van hun cliënten dat zij niet meer wisten wat ze wel of niet konden eten en zij besloten het boek ‘FODMaP, alles over PDS en onbegrepen buikklachten’ te schrijven om mensen met PDS te helpen.

In het boek lees je uitleg over wat PDS is, waarom het FODMaP-dieet goed kan werken en hoe je dit FODMaP-dieet het beste kunt uitvoeren. Je kunt ook lezen hoe je in de eliminatieperiode (rustperiode voor je darmen) wel genoeg voedingstoffen, vitamines en mineralen binnen kunt krijgen. Daardoor kan je darm zich in deze periode ook alvast gaan herstellen. Omdat je jouw voeding waarschijnlijk best ingrijpend moet aanpassen voor het FODMaP-dieet, adviseren de auteurs om het dieet daarom altijd onder begeleiding van een diëtist te doen.


PDS & Stress

Als tweede boek is er een boek over de aanpak van stress bij PDS geschreven. In zeven stappen leer je met de O.N.T.S.P.A.N.-methode jouw stress te herkennen en te beheersen.


De boeken zijn via www.eetenbeleef.info te bestellen.


Aanbevolen producten

{% for product in products %}
{{product.name}}
{{product.name}}
{% for star in product.rating_stars %} {% if star == "full" %}
{% endif %} {% if star == "half" %}
{% endif %} {% if star == "empty" %}
{% endif %} {% endfor %}
({{product.review_count}})
Vanaf € {{product.price | money_eu}}
Bekijk product
{% endfor %}

Lees ook

Beleg je brood met peulvruchten

Peulvruchten zitten vol met eiwitten en zijn hierdoor een goede vervanging voor vlees. Beleg je brood eens met hummus of een spread van witte bonen.

Lees meer > Lees meer >

Hoe goed ken jij de nieuwe Schijf van Vijf?

Weet jij wat er in deze Schijf van Vijf staat en hoe je gezond en gevarieerd kan eten? Wij namen de proef op de som en hebben een vragenlijst uitgezet onder onze klanten, die is ingevuld door 1150 deelnemers. Hieronder volgen de opvallendste resultaten.

Lees meer > Lees meer >

Zuren en basen, hoe zit het precies?

Het evenwicht tussen zuren en basen in ons lichaam luistert heel nauw. Ons lichaam is constant bezig een goede balans te bereiken. Een zuurgraad die net iets hoger of iets lager ligt dan normaal kan al problemen geven. Hoe zit dat precies?

Lees meer > Lees meer >

Geef je reactie op:

FODMaP, alles over PDS en onbegrepen buikklachten
E-mailadres wordt niet getoond bij de review
Je krijg uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

{{name}}

{{unique_selling_point}}

Jouw instellingen

Wij staan voor je klaar

Wij staan u graag te woord via de onderstaande kanalen.

Onze openingstijden zijn van 09:00 tot 19:00 op werkdagen en van 10:00 tot 16:00 op zaterdag.

Mijn Flinndal

Regel zelf zaken zoals het wijzigen van persoonlijke gegevens of Flinndal Herhaalgemak zendingen.

Naar Mijn Flinndal omgeving

Bel ons (gratis)

Gemiddelde wachttijd: < 5 minuten
0800-7080

Wachttijd: < 5 minuten
0800-7080

WhatsApp ons

Gemiddelde wachttijd: < 25 minuten
06-57592195

Wachttijd: < 25 minuten
06-57592195

E-mail

Gemiddelde wachttijd: 1 werkdag
Neem contact op via het contactformulier

Wachttijd: 1 werkdag
Ga naar het contactformulier

Facebook Messenger

Gemiddelde wachttijd: < 25 minuten
Stuur ons een bericht via Facebook Messenger

Wachttijd: < 25 minuten
Ga naar Facebook Messenger

Product toegevoegd

Product toegevoegd

Naar winkelwagen »

Andere klanten kochten ook:

{% for product in products %}
{{product.name}}

{{product.unique_selling_point}}

€ {{product.price | money_eu}}
{% endfor %}